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Qual a importância de cuidar do colesterol?

Policonsultas — Wed, 23 Feb 2022 01:37:34 +0000

É muito comum escutarmos sobre a importância de ter um colesterol controlado. Mas você sabe o que significa isso? Ter um colesterol controlado é ter bons níveis do chamado “colesterol bom” e ter níveis baixos do chamado “colesterol ruim”. Assim, suas chances de sofrer de doenças cardiovasculares diminuem bastante e você garante uma boa qualidade de vida. Para conhecer mais sobre esse assunto, você vai ver:

O que é o colesterol?

Muitas pessoas pensam na palavra “colesterol” como algo prejudicial ao nosso corpo, o que não é verdade. O colesterol é uma gordura fundamental para o funcionamento de nosso organismo e manutenção da nossa saúde, que tem as seguintes funções:

Integração na constituição nas membranas das células;
Participação na produção de vitaminas;
Participação na produção de hormonas;
Participação na produção de ácidos biliares.

É importante saber que existem dois tipos de colesterol: o chamado colesterol “mau” (colesterol LDL) e o colesterol “bom” (colesterol HDL). Cada um possui a sua função e devem estar presentes em diferentes proporções no sangue. Confira as proporções ideais de cada tipo de colesterol:

Colesterol total – < 190 mg/dl;
Colesterol LDL – <115mg/dl;
Colesterol HDL – >40 mg/dl no homem e >45 mg/dl na mulher

Quais os riscos de ter um colesterol descontrolado?

Em primeiro lugar é importante conhecer o papel de cada colesterol no nosso corpo. O colesterol bom é responsável por transportar o colesterol ruim das artérias e corrente sanguínea até ao fígado, onde é depositado e degradado e, posteriormente, eliminado. Já o colesterol ruim é responsável por levar o colesterol do fígado para todo o corpo.

Quando os níveis de colesterol ruim estão acima do ideal, muitos são os riscos para a saúde da pessoa. Ou seja, os altos níveis são capazes de aumentar o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares. De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), as doenças do coração são as que mais matam no mundo. Além disso, somente no Brasil, cerca de 300 mil pessoas por ano sofrem um infarto. Conheça aqui as principais doenças do coração.

Tratamentos para o colesterol descontrolado

Quando uma pessoa possui níveis descontrolados de colesterol, é preciso iniciar um acompanhamento médico. Assim, o cardiologista e endocrinologista vai solicitar exames regulares para checar a mudança nos níveis de colesterol e indicar o melhor tratamento para cada paciente. Entre os principais tipos de tratamento estão:

Mudança na alimentação– essa é a melhor forma e também a mais saudável para controlar os níveis de colesterol no sangue. Para esse tipo de tratamento é preciso abandonar alimentos ricos em gordura e aumentar o consumo de alimentos ricos em proteínas e vitaminas.
Remédios– os remédios capazes de diminuir os níveis do colesterol ruim no sangue são indicados para os casos em que o paciente não vê melhoras apenas com a mudança de alimentação. Além disso, o uso do remédio também é feito quando o colesterol alto é algo genético dentro da família.

Alimentos que fazem mal à sua saúde

1- Embutidos (salsicha, presunto, linguiça, mortadela, entre outros)

Os chamados ‘embutidos’ foram criados para facilitar o processo de produção do alimento. Assim, foram adicionados conservantes, corantes e outras substâncias muito tóxicas às carnes. É exatamente por esse motivo que a data de validade desses alimentos é bem grande.

Sabe aquele pão com mortadela que todo brasileiro adora comer? E aquela pizza de presunto e queijo que preparamos nos finais de semana? Pois é, esses alimentos podem causar muitos danos para a sua saúde, como problemas no estômago e entupimento de veias e artérias.

Além disso, o consumo exagerado desse alimento é capaz de causar não só problemas imediatos mas também diversos tipos de câncer devido às substâncias tóxicas que nele estão presentes. Por isso, que tal substituir o presunto pelo queijo minas e deixar os embutidos somente para ocasiões especiais?

2- Caldos e temperos industrializados

Escolher cozinhar ao invés de pedir comida pronta é sempre a melhor opção para a nossa saúde (e também para o nosso bolso). No entanto, é importante que os temperos utilizados para o preparo do alimento sejam naturais, como a cebola e o alho. Isso porque os temperos industrializados são ricos em sódio e glutamato monossódico que, além de serem responsáveis pela hipertensão arterial, trazem doenças neurológicas graves. Por exemplo, o Alzheimer, doença de Parkinson e a demência. Saiba tudo sobre essas doenças.

Além disso, é importante lembrar que descascar um alimento é sempre mais interessante e saudável do que desembrulhar!

3- Biscoitos recheados

Esse alimento é muito consumido ao longo da vida por diversas pessoas, principalmente pelas crianças. Afinal, seu gosto fantástico aliado à praticidade de apenas abrir o pacotinho é atrativo demais. No entanto, os biscoitos recheados possuem alta carga calórica e são responsáveis pelo aumento exagerado dos níveis de colesterol no sangue. Além disso, a alta concentração de gordura saturada e açúcar é responsável por gerar hiperatividade e déficit de atenção nas crianças e também nos adultos. Por isso, guardar esses biscoitos apenas para momentos especiais é uma atitude que vai contribuir muito para a sua saúde e de seus filhos.

4- Margarina

De longe, um dos alimentos mais prejudiciais para nossa saúde. A margarina é rica em gordura trans, um tipo de gordura que não é reconhecida por nosso corpo e, por isso, não é metabolizada. Assim, essa gordura se acumula em nosso sangue, elevando de forma drástica a concentração do colesterol ruim e diminuindo o colesterol bom. Por isso, opte sempre pela manteiga, que tem origem animal e não agride o organismo de forma tão perigosa.

5- Refrigerante

Você sabia que alguns tipos dessa bebida são proibidos em alguns países por conter corantes e sulfetos que fazem muito mal ao nosso corpo? Em outros países o refrigerante só pode ser comercializado sem corante, ou seja, não possui cor nenhuma. Ou seja, os danos dessa bebida são tão grandes a ponto de existirem restrições contra seu uso em alguns lugares.

Por isso, ainda que o refrigerante esteja presente no dia a dia, é importante evitar o seu consumo no cotidiano e deixar para tomá-lo apenas nos finais de semana ou ocasiões especiais. Afinal, esse produto contém ingredientes que causam câncer e diversos problemas no estômago. Confira aqui sete dicas para cuidar melhor da saúde do estômago.

6- Sorvete

Sim, o sorvete está presente em diversas ocasiões de nossa vida e é um alimento muito consumido nos dias quentes. No entanto, é preciso se atentar para a presença de alta quantidade de açúcar, gorduras trans, corantes, conservantes e até mesmo saborizantes que podem trazer graves sequelas para nosso cérebro. Por isso, é preciso cortar o sorvete do dia a dia e consumir este alimento em dias específicos.

Uma opção saudável é preparar você mesmo o seu sorvete caseiro. Existem várias receitas que utilizam somente frutas e leite para o preparo dessa delícia!

Batata frita

A batata frita possui várias características que a torna prejudicial à nossa saúde. Em primeiro lugar, sua composição é rica em acrilamida, substância que se torna tóxica quando a batata é exposta a altas temperaturas. Além disso, o óleo utilizado para fritar a batata pode causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

Mas não se preocupe! Não é preciso abolir o petisco de nossas vidas, apenas evitar o seu consumo excessivo.

8- Comidas congeladas

Sim, chegar em casa após um dia exaustivo e colocar aquela lasanha congelada no congelador é muito atrativo. No entanto, é preciso tomar cuidado com a frequência e a quantidade de alimentos congelados que você está consumindo. Isso porque esses alimentos são ricos em sódio e gorduras saturadas, aumentando os níveis de colesterol e causando doenças no coração.

Por isso, opte sempre por alimentos frescos e preparados em casa.

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8 alimentos que fazem mal à sua saúde

Policonsultas — Thu, 09 Dec 2021 01:57:55 +0000

Você sabia que existem alimentos que fazem mal à sua saúde? A alimentação saudável é um dos principais fatores responsáveis pelo bem-estar físico e mental das pessoas. Por isso, é muito importante prestar bastante atenção no dia a dia para evitar ingerir alimentos que fazem mal ao nosso organismo. Isso não quer dizer que você vai ter que abrir mão daquela batata frita ou do seu doce predileto. Não existem alimentos proibidos, mas sim aqueles que devemos evitar e consumir com menos frequência.

Assim, a Policonsultas separou uma lista com 9 alimentos que fazem muito mal para você e que talvez estejam presentes no seu cotidiano. É importante lembrar que o mal causado por esses alimentos não é apenas engordar, estamos falando de doenças como o câncer, colesterol alto, entre outras. Assim, confira esses 9 alimentos abaixo:

1- Embutidos (salsicha, presunto, linguiça, mortadela, entre outros)

2- Caldos e temperos industrializados

Além disso, é importante lembrar que descascar um alimento é sempre mais interessante e saudável do que desembrulhar!

3- Biscoitos recheados

4- Margarina

5- Refrigerante

6- Sorvete

Uma opção saudável é preparar você mesmo o seu sorvete caseiro. Existem várias receitas que utilizam somente frutas e leite para o preparo dessa delícia! Confira uma dessas receitas no vídeo abaixo:

7- Batata frita

Mas não se preocupe! Não é preciso abolir o petisco de nossas vidas, apenas evitar o seu consumo excessivo.

8- Comidas congeladas

Por isso, opte sempre por alimentos frescos e preparados em casa.

Agora que você já conhece alguns alimentos que fazem mal à sua saúde, é importante tomar o primeiro passo e tentar diminuir a quantidade de consumo. Além disso, é ideal consultar um nutricionista para saber qual tipo de dieta e alimentação é perfeita para o seu caso. Assim, esse profissional vai conhecer sua rotina e hábitos para montar a dieta junto com você. Saiba tudo sobre a consulta com o nutricionista.

Além disso, é importante lembrar que não é preciso passar por restrições rigorosas para ter uma vida saudável. Afinal, a reeducação alimentar leva em consideração todos os gostos e dificuldades do paciente para que este fique não só saudável mas também feliz.

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Dia do Médico – 18 de outubro

Policonsultas — Mon, 18 Oct 2021 14:12:34 +0000

No dia 18 de outubro comemora-se o dia do médico. Essa data foi escolhida em homenagem a São Lucas, patrono dos médicos desde o século XV. Assim, neste dia é importante conhecer a importância dos médicos no tratamento e prevenção às doenças e condições que atingem tantas pessoas. Por isso, a Policonsultas separou as doenças mais comuns em brasileiros e seus tratamentos.

Doenças comuns no Brasil

O Brasil é composto por regiões e estados muito distintos entre si. Desse modo, as diferenças culturais e as condições físicas de cada lugar fazem com que os brasileiros sejam um povo muito diferente entre si. Por isso, cada lugar é muito específico e possui riscos e condições para doenças diferentes. No entanto, ao fazer uma análise ampla, é possível identificar as doenças mais comuns no país.

É importante destacar que as doenças apresentadas neste artigo são aquelas que atingem os brasileiros de forma crônica. Ou seja, não foram consideradas doenças como gripe ou resfriado. A maior importância em conhecer as doenças mais comuns é poder reconhecer seus sintomas e entender a necessidade de ir ao médico caso possua uma dessas doenças.

Diabetes

Essa doença surge quando há uma falha na produção da insulina no sangue, uma substância importante para controlar as taxas de açúcar no sangue, mantendo os níveis ideais. Assim, existem dois tipos de diabetes, o tipo 1 e o tipo 2. Quando uma pessoa já possui o tipo 1 da doença significa que o pâncreas já não produz quase nenhuma quantidade da insulina. Dessa forma, a doença não seja tratada de forma correta, pode atingir e prejudicar diversos órgãos do nosso corpo. Entre os principais sintomas da diabetes estão:

Sede;
Vontade de urinar frequente;
Perda de peso sem motivos;
Fraqueza;
Mudanças de humor;
Náusea e vômitos.

O tratamento da diabetes é feito com remédios próprios e a aplicação direta da insulina. Assim, ao sinal de qualquer sintoma, o paciente deve procurar um endocrinologista com urgência.

Alzheimer

O Alzheimer é uma doença progressiva que causa a destruição de células do cérebro, destruindo a memória e outras funções mentais importantes. Por isso, no início da doença, o paciente começa a esquecer fatos recentes e lembrar apenas de coisas muito antigas. Assim, esta doença possui dois tipos:

Alzheimer de início precoce – afeta pessoas com menos de 65 anos.
Alzheimer de início tardio – os sintomas aparecem após os 65 anos, sendo os casos mais frequentes.

Apesar de não existirem estudos conclusivos sobre esta doença, existem alguns fatores que podem facilitar seu aparecimento. Por exemplo:

Idade;
Histórico familiar e genética;
Falta de exercício;
Obesidade;
Fumar ;
Pressão alta;
Colesterol alto no sangue;
Diabetes tipo 2 mal controlado;
Uma dieta sem frutas e vegetais.

No dia a dia é necessário estar atento para os sinais que podem indicar esta doença. Assim, alguns desses sintomas podem ser:

Dificuldade em se concentrar e pensar;
Falta de memória;
Dificuldade em fazer tarefas da rotina;
Mudanças na personalidade ou comportamento.

Quando uma pessoa desconfia que pode estar sentindo os sintomas dessa doença, é importante procurar o geriatra para dar início ao tratamento. Assim, apesar de não existir cura para esta doença, existem formas de melhorar a qualidade de vida do paciente através de remédios ou terapias.

Hipertensão

Essa doença, popularmente chamada de pressão alta, é uma doença crônica que afeta mais de 25% da população brasileira. Assim, é caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias e quando os valores das pressões máxima e mínima ultrapassam os 140/90 mmHg (14 por 9).

Após o diagnóstico realizado pelo cardiologista, o paciente deve iniciar tratamento com remédios e estar sempre atento ao aferir sua pressão. Além disso, o paciente deve evitar o consumo de sal, álcool e cigarro. Desse modo, alguns sintomas que podem indicar a pressão alta são:

Dores no peito;
Dor de cabeça;
Tonturas;
Zumbido no ouvido;
Fraqueza;
Visão embaçada;
Sangramento no nariz.

Asma

A asma é uma inflamação crônica dos pulmões que leva a uma produção de grande quantidade de muco, o que dificulta a respiração. Assim, as pessoas que já possuem essa doença podem encontrar maior dificuldade durante o inverno já que a umidade do ar é muito baixa. Dessa forma, dentre os sintomas mais comuns da asma podemos destacar:

Falta de ar;
Tosse seca ou com secreções;
Chiado e aperto no peito;
Dificuldades para se exercitar;
Tontura e fraqueza.

Ao sinal de um sintoma, é importante procurar o pneumologista para que ele auxilie o paciente e indique formas de evitar que a doença se agrave. Assim, as crises de asma podem variar entre leves ou agudas durante o dia, piorando o quadro durante a noite. Além disso, gripes e resfriados costumam agravar os sintomas. Não há registros ou pesquisas que comprovem a causa da asma. No entanto, fatores genéticos e ambientais são os principais fatores para a doença.

AIDS

A AIDS é uma doença transmitida através do contato com sangue infectado ou prática de sexo sem o uso de preservativo. Assim, essa doença ocorre quando o vírus do HIV atinge um estágio avançado dentro do corpo humano, atacando o sistema imunológico. Dessa forma, quando é portador do vírus, o indivíduo perde sua barreira de defesa e torna-se mais suscetível a desenvolver doenças. As células mais atingidas são os leucócitos, as células brancas de defesa onde se alocam e se reproduzem os vírus, fazendo com que tais células se rompam.

O tratamento é feito com anti-retrovirais potentes que podem causar efeitos colaterais no paciente. No entanto, quando o portador do vírus já possui um quadro de imunidade muito baixa, é preciso iniciar o uso de antibióticos para prevenir infecções específicas que podem se tornar graves.

Câncer

Para entender o que é um câncer é preciso saber como funciona o nosso organismo. O organismo humano é formado por milhares de células que trabalham de forma organizada. Assim, elas crescem, se dividem, morrem e são substituídas de maneira controlada, em um processo natural. No entanto, quando o crescimento das células ocorre de forma descontrolada, gerando uma massa, surgem os tumores.

De acordo com a Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia, existem dois tipos de tumores: os benignos e os malignos. Os benignos são aqueles que não se multiplicam de forma tão rápida e não são capazes de migrar para outros tecidos. Assim, na maior parte dos casos, quando o paciente retira esse tumor já está curado. Por outro lado, quando a massa de células dá origem ao tumor maligno, é preciso ter cuidado. Isso porque os tumores malignos se multiplicam com rapidez e invadem as estruturas vizinhas. Ou seja, o tumor começa a se espalhar pelo corpo da pessoa.

Por isso, quando uma pessoa tem sintomas que podem indicar um tumor, deve procurar um médico de forma rápida e realizar todos os exames que ele pedir. Afinal, quanto mais cedo o tumor for encontrado, maior a chance de sucesso no tratamento e de cura. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer, os tipos mais comuns dessa doença no Brasil são: câncer de pulmão, câncer de mama, câncer de próstata, câncer colorretal e câncer de estômago.

Depressão

A depressão é um transtorno mental que leva a pessoa a sentir uma tristeza profunda e perder o interesse em atividades que antes eram prazerosas. De acordo com o Ministério da Saúde, existem alguns fatores de risco que podem contribuir com a depressão, entre eles:

Histórico familiar;
Outros transtornos psiquiátricos;
Estresse;
Ansiedade;
Disfunções hormonais;
Dependência de álcool e drogas ilícitas;.

Ao reconhecer os sintomas da depressão, é importante iniciar o seu tratamento através de remédios e terapia. Assim, o psicólogo ajuda o paciente a criar estratégias de combate às questões emocionais e o psiquiatra indica remédios que vão reduzir os sintomas da depressão, levando em conta o melhor para o paciente.

Acidente Vascular Cerebral (AVC)

Existem dois tipos dessa doença: o AVC isquêmico e o hemorrágico. Assim, o primeiro tipo ocorre quando uma obstrução ou redução brusca do fluxo de sangue em uma artéria do cérebro acarreta em uma falha na circulação do sangue. Por outro lado, o segundo tipo ocorre quando há uma ruptura espontânea dos vasos sanguíneos do cérebro. Os principais sintomas são:

Fraqueza ou formigamento na face, no braço ou na perna, especialmente em um lado do corpo;
Confusão, alteração da fala ou compreensão;
Alteração na visão;
Alteração do equilíbrio, coordenação, tontura ou alteração no andar;
Dor de cabeça súbita, intensa, sem causa aparente.

Quando o paciente desconfia que pode estar sofrendo um AVC precisa procurar o hospital mais próximo de forma rápida, a fim de evitar maiores consequências.

Gripes e resfriados

A gripe é uma doença causada por um vírus que é transmitido entre as pessoas. Entre os seus principais sintomas estão: febre, cansaço, dor de garganta e presença de secreções. Já o resfriado é uma doença mais leve e também causada por um vírus que se instala nas vias aéreas. Assim, a principal diferença entre essas duas doenças é que o resfriado é uma doença passageira e não é perigosa. Por outro lado, a gripe pode ser fatal de acordo com o caso. No Brasil, é possível vacinar contra essa doença todos os anos. Para evitar o resfriado é importante manter uma alimentação saudável e balanceada.

Amigdalite

É uma infecção das amígdalas que pode ocorrer por um vírus ou bactéria. Entre os principais sintomas estão: dor na garganta, perda de apetite, febre alta e mal-estar geral. Ao sinal de qualquer sintoma, o paciente deve procurar um médico com urgência para iniciar o tratamento. Na maioria dos casos, o tratamento é feito com antibióticos e remédios para diminuir a dor. Também é importante ingerir bastante água e líquidos para hidratar o corpo.

Bronquite

É uma inflamação nos brônquios, que são as estruturas que fazem o ar que entra pelo nariz chegar nos pulmões. Essa doença pode ter três formas: crônica, aguda e por alergia e pode ser desencadeada por um vírus, uma bactéria ou alguma alergia (poeira, poluição, fumaça de cigarro, entre outros). Dessa forma, entre os principais sintomas de bronquite, temos:

Tosse com muco
Chiado no peito
Sensação de peito carregado
Febre
Cansaço
Falta de ar
Dificuldade para falar
Dor na garganta
Lábios roxos
Coriza.

Doenças do coração

Ao longo dos anos nosso organismo vai envelhecendo e, com isso, algumas doenças do coração podem surgir. Assim, é importante conhecer quais são essas doenças e qual a melhor forma de evitá-las. De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), as doenças do coração são as que mais matam no mundo. Além disso, somente no Brasil, cerca de 300 mil pessoas por ano sofrem um infarto.

Por isso, é muito importante que todas as pessoas estejam atentas aos sinais que podem indicar as doenças do coração e realizem consultas de rotina com o cardiologista. Assim, o médico vai pedir exames e, se identificar alguma condição no paciente, vai dar início ao tratamento. Saiba tudo sobre a consulta com o cardiologista.

Alguns fatores de risco para as doenças do coração são:

Insônia;
Transtorno de Ansiedade Generalizada;
Estresse ocupacional;
Dietas inadequadas;
Tabagismo;
Sedentarismo.

Exames do coração

Existem diversos exames que o cardiologista pode pedir. Afinal, cada um deles tem uma função específica, sendo que todos são importantes para diagnosticar doenças. Dessa forma, os mais comuns são:

Ecocardiograma– Este exame permite observar diferentes estruturas cardíacas. Por exemplo, as válvulas. Saiba mais sobre o ecocardiograma.
Eletrocardiograma– Analisa os batimentos do coração por meio de fios postos na pele do paciente.
Teste ergométrico– Usado para observar qualquer problema quando a pessoa está parada ou em atividade.
Ressonância – Detecta algo errado por imagens da região do tórax e do coração.

Assim, o cardiologista vai indicar os exames ideais para cada paciente. Ou seja, após analisar os sintomas descritos e o estilo de vida, é possível ver se há a necessidade destes exames. Saiba tudo sobre os exames do coração.

Tratamentos

Em primeiro lugar, é importante saber que as doenças citadas podem estar ligadas ao estilo de vida da pessoa. Assim, uma forma de prevenir estas condições é realizar atividades físicas e ter uma boa alimentação. Ainda assim, muitas vezes é preciso haver uma intervenção para o tratamento destas doenças. Dessa forma, o cardiologista analisa cada caso para saber qual o tipo mais indicado. Estes podem ser:

Diuréticos- Aumentam a produção de urina. Assim, o excesso de líquidos é eliminado do organismo, diminuindo o esforço do coração.
Inibidores- Diminuem o esforço do coração.
Bloqueadores- Contêm a frequência cardíaca do coração.
Remédios que aumentam a força do músculo cardíaco

É importante que um sintoma nunca seja ignorado. Afinal, quanto antes o problema for encontrado, mais rápido vai ser o tratamento. Dessa forma, menos prejuízos serão causados.

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Por que ir ao endocrinologista todo ano?

Policonsultas — Wed, 22 Sep 2021 13:42:46 +0000

Todos nós sabemos da importância de ir ao endocrinologista todo ano. No entanto, a maioria das pessoas somente procuram esse médico quando estão com algum problema, doença ou sintoma. Assim, quando chegam à consulta, descobrem diversas condições que antes não conheciam. Por exemplo: diabetes, problemas na tireoide, colesterol alto, entre outras. Por isso, é muito importante visitar o médico todos os anos e realizar os exames que ele pedir. Além disso, quando a pessoa já possui alguma dessas condições, deve ir às consultas mais de uma vez por ano. Nesse post você vai conhecer um pouco mais sobre a importância de ir ao endocrinologista todo ano.

O que faz o endocrinologista

O endocrinologista é o médico responsável pelo estudo dos órgãos endócrinos e seus componentes. Assim, auxilia na prevenção, diagnóstico e tratamento das doenças que atingem todos esses órgãos. Por exemplo: doenças na tireóide, diabetes, problemas na menstruação, colesterol alto, entre outras.

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 16 milhões de brasileiros adultos sofrem de diabetes. Além disso, quase 72 mil pessoas maiores de 30 anos morrem no país por ano por causa de problemas desta doença. Por isso, a consulta preventiva e de rotina com o este médico é muito importante para prevenir muitas doenças. Além disso, através da consulta é possível encontrar a causa de qualquer desconforto ou incômodo. Assim, é importante separar um tempo para consultar este médico. Afinal, quanto antes um problema é detectado, mais rápido é o seu tratamento.

O que acontece na consulta com o endocrinologista?

Quando o paciente procura o médico para uma visita de rotina, algumas perguntas são feitas. Por exemplo: histórico de doenças na família, como é a alimentação, se faz uso de remédios, bebidas alcoólicas, etc. Além disso, o médico vai realizar um exame clínico para detectar alguma doença ou condição no paciente. Assim, vai procurar o sinal de algum caroço ou inchaço no pescoço ou outras partes do corpo. Esse tipo de consulta é muito importante para descobrir doenças e realizar tratamentos.

Por outro lado, se o paciente procurar o médico para falar de algum sintoma, a consulta vai ser voltada para isto. Da mesma forma como ocorre na consulta regular, o médico vai fazer perguntas sobre a vida da pessoa. Em seguida vai analisar os sintomas descritos e realizar o exame clínico. De acordo com o caso, o médico também pode pedir outros exames a mais. Após analisar os sintomas e o resultado dos exames, o médico vai iniciar o tratamento em seu paciente. Além disso, pode indicar que ele procure outros médicos e até pedir para que ele mude sua rotina de vida.

Principais doenças

Como o endocrinologista é responsável por muitos órgãos e os seus componentes, muitas são as doenças que ele pode tratar. Assim, temos as principais e mais comuns:

Obesidade

Na maior parte dos casos esta doença está relacionada a uma alimentação ruim e falta de exercícios. No entanto, o excesso de peso pode estar relacionado a hormônios. Por isso, é muito importante consultar o médico para tratar desta doença que atinge muitas pessoas. Afinal, a obesidade compromete a saúde e órgãos muito importantes do corpo humano.

Colesterol Alto

O aumento dos níveis de colesterol ruim é muito perigoso pois compromete o coração e outros órgãos. Assim, é muito importante realizar consultas de rotina e os exames que o médico pede. O tratamento desta doença pode ser feito com remédios ou mudanças nos hábitos de vida.

Diabetes

Surge quando há uma falha na produção da insulina no sangue. Essa substância é importante pois controla as taxas de açúcar no sangue e mantém os níveis ideais. Entre os sintomas estão: sede, vontade de urinar frequente e perda de peso sem motivos. Assim, ao sinal de qualquer sintoma, o paciente deve procurar um médico de forma rápida. Saiba quais os fatores de risco para esta doença:

Ovário Policístico

É um distúrbio nos hormônios que causa um aumento no tamanho dos ovários e pequenos cistos. Entre os principais sintomas estão: ciclo menstrual irregular, excesso de pelos, acne e obesidade. O tratamento é feito com o uso de remédios e hormônios. Assim, é importante consultar o médico para saber qual o tratamento ideal para cada caso.

Problemas na tireóide

Entre os problemas estão: o hipertireoidismo (aumento da produção de hormônios), o hipotireoidismo (diminuição da produção) e o surgimento de nódulos e tumores. Todos os casos pedem uma consulta com o médico pois podem ser muito perigosos.

O que é a tireoide?

A tireoide é uma glândula dividida em duas partes que se situa no pescoço, logo abaixo do chamado “pomo de adão” e possui cerca de 15 a 25 gramas em pessoas adultas. Por produzir os hormônios T3 e T4, a tireoide é capaz de interferir no funcionamento de muitos órgãos, como o coração, cérebro, fígado e rins. Além disso, os hormônios produzidos pela glândula atuam de forma direta no ciclo menstrual das mulheres, e é capaz de alterar a menstruação.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, não existe uma idade ou condição específica para o surgimento dos problemas na tireoide. Ou seja, qualquer uma das condições dessa glândula pode acontecer em qualquer idade ou etapa da vida, e depende de outros fatores, como a genética. No entanto, é importante saber que a maioria dos problemas na tireoide são de fácil detecção e tratamento, feito com a ajuda do médico endocrinologista. Por isso, é ideal que todas as pessoas realizem consultas de rotina com esse médico, para garantir que a tireoide esteja saudável. Assim, saiba tudo sobre a consulta com o endocrinologista.

Qual a função da tireoide?

De uma forma geral, a tireoide atua no corpo através da produção de hormônios que regulam diversas funções de nosso corpo. Assim, são esses os hormônios responsáveis pelo crescimento das crianças, bem como a manutenção da saúde e funcionamento de diversos órgãos, como o coração e o fígado. Além disso, os hormônios da tireoide estão ligados à memória, sono, peso, humor, fertilidade e ciclo menstrual feminino. Ou seja, regulam todas essas funções humanas e faz com que estejam em equilíbrio.

Hipertireoidismo

Como a tireoide atua em nosso corpo através dos hormônios T3 e T4, é importante que eles sejam produzidos de maneira correta. Ou seja, existe uma quantidade ideal que nosso corpo precisa e suporta de cada um deles. Assim, quando existe uma mudança nessa produção, existe um problema na glândula. Nesse sentido, quando a glândula passa a produzir hormônios em excesso, temos o chamado hipertireoidismo.

Com a grande produção de hormônios, começa a acontecer um grande esforço em nosso corpo, que começa a trabalhar demais. Ou seja, o coração bate mais rápido, o intestino solta, as atividades cerebrais ficam intensas, prejudicando o sono, entre outros. Todo esse trabalho em excesso começa a exigir um esforço que deixa o corpo exausto. Os principais sintomas do hipertireoidismo são:

Nervosismo, irritação e ansiedade;
Mãos trêmulas;
Perda de apetite;
Queda de cabelo;
Fraqueza nos músculos;
Alteração na menstruação;
Perda abrupta de peso;
Inchaço na região do pescoço.

Quando a pessoa desconfia que pode estar com essa condição, deve procurar o endocrinologista de forma rápida. Assim, o médico vai realizar um exame clínico de toque na glândula e pedir ultrassom e o exame de sangue para ver se houve excesso na produção dos hormônios. Se a pessoa realmente estiver com essa condição, vai iniciar o tratamento com remédios que podem durar até o final da vida.

Hipotireoidismo

Por outro lado, quando a glândula tireoide começa a produzir pouca quantidade dos hormônios, ocorre o chamado “hipotireoidismo”. Dessa forma, o corpo recebe menos quantidade de hormônio do que necessita e por isso a atividade do corpo começa a ficar lenta. Ou seja, os batimentos do coração diminuem, os rins trabalham devagar, os níveis de colesterol aumentam devido ao baixo metabolismo do corpo. Toda essa lentidão no corpo humano faz com que a pessoa com essa condição tenha a sensação de cansaço durante o dia e a noite, experimentando sonolência e dificuldade em se manter acordado. Confira os principais sintomas do hipotireoidismo:

Depressão;
Intestino preso;
Menstruação irregular;
Sonolência durante o dia;
Ganho de peso e aumento dos níveis de colesterol;
Pele seca;
Diminuição da memória.

Assim como no caso de hipertireoidismo, a pessoa deve procurar o médico quando desconfia estar com essa condição. Dessa forma, o médico vai realizar o exame clínico e pedir exames complementares como o de sangue e o ultrassom. Assim, se a pessoa estiver com essa condição, vai iniciar o tratamento com remédios e adoção de práticas como exercícios físicos e melhora da alimentação.

Tireoidite

Ao contrário das condições anteriores, a tireoidite não está ligada à diminuição ou aumento da produção dos hormônios da glândula. Assim, essa condição é uma doença autoimune que faz com que os anticorpos do nosso corpo ataquem as células da glândula tireóide. Ou seja, esse ataque prejudica a produção dos hormônios e acaba gerando a sua queda, e traz para a pessoa também os efeitos do hipotireoidismo. Assim, os principais sintomas dessa condição são:

Fraqueza nos músculos;
Dificuldade para engravidar;
Perda de cálcio nos ossos;
Irritação e insônia.

Essa doença não possui tratamento, mas é importante consultar um endocrinologista para tratar a perda de hormônio. Ou seja, a pessoa convive com essa condição, realizando tratamento para os efeitos dessa queda, sem resolver o ataque à glândula.

Verdades e mitos

Os problemas na tireoide são genéticos. VERDADE

No entanto, existem outros fatores que contribuem para aparecer problemas nessa glândula. Por exemplo: alimentação pobre em iodo e localização da pessoa.

Crianças não têm problemas na tireoide. FALSO

Muitas crianças que possuem problemas na tireoide têm dificuldade na fase de crescimento e em concentração.

Problemas na tireoide podem afetar a gravidez. VERDADE

As condições nessa glândula podem fazer surgir complicações durante a gravidez. Além disso, essas condições podem provocar os chamados abortos espontâneos.

Os remédios para tireoide são para o resto da vida. DEPENDE

Em muitos casos a pessoa vai precisar tomar remédios pelo resto da vida. No entanto, é preciso consultar um médico para entender mais sobre a sua situação.

Ter sono o dia todo pode indicar problema na tireoide. VERDADE

Inclusive, esse é um dos principais sintomas do hipotireoidismo, que ocorre quando há baixa produção dos hormônios na glândula.

Todo nódulo na tireoide é câncer. FALSO

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 60% da população vai ter um nódulo na tireoide, mas a maioria é benigno. No entanto, é muito importante estar em dia com as consultas com o endocrinologista.

Mulheres têm mais chances de ter problema na tireóide. VERDADE

Estudos recentes indicam que os grupos que mais possuem problemas nessa região são as mulheres e os idosos.

Quando procurar o endocrinologista?

É muito importante que todos realizem consultas de rotina com este médico para prevenir doenças e até mesmo um câncer que pode surgir. Nessas consultas, o médico pode realizar um exame clínico para encontrar algum tipo de doença ou condição no paciente. No entanto, existem alguns sinais que mostram a necessidade de marcar uma consulta de forma urgente e imediata. Estes sinais podem ser:

Distúrbios do sono;
Desenvolvimento sexual irregular;
Sono durante o dia;
Obesidade;
Problemas de crescimento;
Excesso de peso;
Sede;
Alteração na visão.

É importante nunca ignorar um sintoma. Ao buscar o atendimento, é possível desde o início encontrar uma doença e tratá-la de forma rápida. Dessa maneira, evita-se que o problema se agrave e comprometa a saúde.

Exames e tratamentos

O médico vai fazer uma avaliação clínica de cada paciente para saber quais exames devem ser feitos. Por mais que uma pessoa não apresente sintomas de alguma doença, é importante fazer os exames que o médico pediu, para a prevenção de muitas condições. Assim, o médico pode realizar o exame clínico durante a consulta que detecta diversas condições. Além disso, de acordo com o caso do paciente, pode pedir exames como o de sangue e de urina.

O tratamento de qualquer doença encontrada vai depender do diagnóstico do médico e do histórico do paciente. Assim, o médico pode receitar remédios e até mesmo indicar a realização de cirurgias e mudanças na alimentação e estilo de vida.

Como prevenir as doenças?

Existem algumas atitudes que podem ajudar na prevenção dessas doenças. Assim, essas medidas são:

Praticar exercícios físicos com frequência;
Ter uma alimentação equilibrada e consumir álcool com moderação;
Estar atento a qualquer sintoma das doenças;
Realizar exames de sangue de rotina;
Consultar o médico com frequência. Afinal, existem doenças perigosas que podem não apresentar sintomas.

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Afinal, álcool faz mal?

Policonsultas — Fri, 20 Aug 2021 13:53:26 +0000

O álcool faz mal? No nosso dia a dia é muito comum encontrarmos substâncias e alimentos aceitos na sociedade e que podem fazer muito mal à nossa saúde. Por exemplo, os cigarros, drogas ilícitas, açúcar, gorduras e o álcool. Mesmo sabendo que o uso constante desses elementos pode ser muito prejudicial para nosso corpo e bem-estar, não conseguimos simplesmente deixá-los de lado. Assim, adquirimos verdadeiro vício e a falta de algum deles pode inclusive trazer sintomas de angústia, ansiedade e depressão.

Afinal, o álcool faz mal? É possível encontrar uma quantidade ideal de álcool a ser consumida? De acordo com dados do governo dos Estados Unidos, os gastos com a recuperação de pacientes pelo abuso de álcool somam mais de 180 bilhões de dólares por ano. Entre os principais problemas detectados estavam aqueles no fígado, pâncreas, cérebro e coração. Além disso, os problemas mentais e emocionais também estão presentes na lista de maiores prejuízos causados pela bebida alcoólica.

Em meio a tantos dados e informações, é importante conhecer quais são os efeitos do álcool no nosso corpo, quais os seus malefícios ou até mesmo benefícios. Afinal, tudo aquilo que é consumido em excesso faz mal e muitas vezes a solução para o problema é o equilíbrio.

Doenças causadas pelo álcool

Existem algumas doenças que têm como principal causa o abuso de bebidas alcoólicas. No entanto, é importante saber que um gole dessa bebida não é capaz de criar nenhuma dessas condições. Por outro lado, todas as pessoas devem estar atentas para o chamado alcoolismo. Ou seja, uma condição (algumas vezes genética) de vício em álcool, criando uma situação em que a pessoa não consegue viver bem sem essas bebidas.

Cirrose:

Essa doença ocorre quando células do fígado são destruídas causando cicatrizes e nódulos no órgão, fazendo com que ele pare de funcionar. Assim, essa doença pode ser causada pelo abuso de bebidas alcoólicas ou pelo vírus da hepatite. Saiba tudo sobre essa doença. Entre os principais sintomas da cirrose estão:

Cansaço e fraqueza;
Perda de peso;
Pele amarela;
Sangramento no estômago e intestino;
Confusão mental;
Inchaço na barriga.

Quando uma pessoa desconfia que possui os sintomas da cirrose deve procurar um hepatologista de forma rápida. Afinal, esta é uma condição muito agressiva e não é possível curar os danos causados no fígado. Além disso, se não tratada de forma rápida pode ser necessário um transplante de fígado ou então o paciente vir à morte. Saiba tudo sobre a consulta com o hepatologista.

Gastrite

A gastrite é uma inflamação que ocorre no revestimento do estômago por diversos fatores. Assim, entre suas causas podem estar: infecção, lesão, uso regular de anti-inflamatórios não-esteroides e consumo excessivo de álcool. Além disso, é importante saber que esta doença pode ter forma aguda ou crônica. Ou seja, pode surgir e sumir de forma rápida ou o processo inflamatório pode se instalar aos poucos e levar muito tempo para ser controlado. Como a gastrite ocorre no estômago é comum o paciente sentir fortes dores e sensação de queimadura no local, sendo que o álcool faz mal. Assim, entre os principais sintomas da gastrite estão:

indigestão;
Queimação e azia;
Náuseas;
Vômitos;
Perda de apetite;
Dores abdominais;
Sangramento na parede do estômago;
Fezes escuras;
Vômito de sangue.

Depressão

Histórico familiar;
Outros transtornos psiquiátricos;
Estresse;
Ansiedade;
Disfunções hormonais;
Dependência de álcool e drogas ilícitas;.

Câncer

O uso em excesso de álcool pode ser responsável pelo surgimento de vários tipos de câncer, como o de mama, de próstata, de estômago e de pâncreas. Para entender o que é um câncer é preciso saber como funciona o nosso organismo. Assim, organismo humano é formado por milhares de células que trabalham de forma organizada. Ou seja, elas crescem, se dividem, morrem e são substituídas de maneira controlada, em um processo natural. No entanto, quando o crescimento das células ocorre de forma descontrolada, gerando uma massa, surgem os tumores.

De acordo com a Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia, existem dois tipos de tumores: os benignos e os malignos. Assim, os benignos são aqueles que não se multiplicam de forma tão rápida e não são capazes de migrar para outros tecidos. Assim, na maior parte dos casos, quando o paciente retira esse tumor já está curado. Por outro lado, quando a massa de células dá origem ao tumor maligno, é preciso ter cuidado. Isso porque os tumores malignos se multiplicam com rapidez e invadem as estruturas vizinhas. Ou seja, o tumor começa a se espalhar pelo corpo da pessoa. Saiba tudo sobre o câncer.

Benefícios do álcool para nossa saúde

Em primeiro lugar é importante saber que não existe benefício algum no consumo excessivo de bebidas, pois nesse caso o álcool faz mal. No entanto, quando uma pessoa consome bebidas alcoólicas de forma moderada, podem ser observados alguns benefícios no organismo como:

Reduz o risco de doenças do coração;
Diminui os níveis de colesterol;
Melhora a circulação do sangue;
Contribui para a melhora da vida social.

Quando consumido de forma consciente, as bebidas alcoólicas fazem com que uma pessoa tenha uma vida social mais ativa, trazendo a ela saúde mental. No entanto, existem alguns casos em que o consumo de álcool faz mal e é totalmente contraindicado:

Mulheres grávidas;
Mulheres amamentando;
Alcoólatras recuperados;
Pessoas com problemas no fígado.

Alcoolismo

Segundo o Ministério da Saúde, 11% da população brasileira entre 12 e 65 anos apresentam quadro de dependência de bebidas alcoólicas. Assim, um fator que contribui para essa condição é a genética familiar. Quando uma pessoa identifica que desenvolveu um vício no álcool, deve buscar ajuda o mais rápido possível. Afinal, essa dependência causa problemas na vida de todas as pessoas à volta do alcoólatra. Assim, é importante que essas pessoas busquem tratamentos através de remédios, terapia, grupos motivacionais e, em alguns casos, a internação médica. Conheça alguns sinais do alcoolismo:

Beber mesmo sozinho;
Ser o último a parar de beber;
Perceber que as “ressacas” estão cada vez mais leves;
Não conseguir parar de beber até a bebida acabar;
Perder eventos importantes para beber;
Faltar aulas ou trabalho por causa da bebida.

Saiba mais sobre essa condição no vídeo abaixo.

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Conheça os problemas da tireoide

Policonsultas — Wed, 18 Aug 2021 01:33:18 +0000

Neste post você vai conhecer quais são os principais problemas da tireoide e os seus sintomas. Além disso, vai saber o que é essa glândula e qual é a sua importante função em nosso corpo. Assim, navegue por categoria:

O que é a tireoide?

De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, não existe uma idade ou condição específica para o surgimento dos problemas na tireoide. Ou seja, qualquer uma das condições dessa glândula pode acontecer em qualquer idade ou etapa da vida, dependendo de outros fatores, como a genética. No entanto, é importante saber que a maioria dos problemas na tireoide são de fácil detecção e tratamento, feito com a ajuda do médico endocrinologista. Por isso, é ideal que todas as pessoas realizem consultas de rotina com esse médico, para garantir que a tireoide esteja saudável. Assim, saiba tudo sobre a consulta com o endocrinologista.

Qual a função da tireoide?

Hipertireoidismo

Nervosismo, irritação e ansiedade;
Mãos trêmulas;
Perda de apetite;
Queda de cabelo;
Fraqueza nos músculos;
Alteração na menstruação;
Perda abrupta de peso;
Inchaço na região do pescoço.

Hipotireoidismo

Depressão;
Intestino preso;
Menstruação irregular;
Sonolência durante o dia;
Ganho de peso e aumento dos níveis de colesterol;
Pele seca;
Diminuição da memória.

Tireoidite

Fraqueza nos músculos;
Dificuldade para engravidar;
Perda de cálcio nos ossos;
Irritação e insônia.

Verdades e mitos

Os problemas na tireoide são genéticos. VERDADE

No entanto, existem outros fatores que contribuem para aparecer problemas nessa glândula. Por exemplo: alimentação pobre em iodo e localização da pessoa.

Crianças não têm problemas na tireoide. FALSO

Muitas crianças que possuem problemas na tireoide têm dificuldade na fase de crescimento e em concentração.

Problemas na tireoide podem afetar a gravidez. VERDADEIRO

As condições nessa glândula podem fazer surgir complicações durante a gravidez. Além disso, essas condições podem provocar os chamados abortos espontâneos.

Os remédios para tireoide são para o resto da vida. DEPENDE

Em muitos casos a pessoa vai precisar tomar remédios pelo resto da vida. No entanto, é preciso consultar um médico para entender mais sobre a sua situação.

Ter sono o dia todo pode indicar problema na tireoide. VERDADE

Inclusive, esse é um dos principais sintomas do hipotireoidismo, que ocorre quando há baixa produção dos hormônios na glândula.

Todo nódulo na tireoide é câncer. FALSO

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 60% da população vai ter um nódulo na tireoide, sendo que a maioria é benigno. No entanto, é muito importante estar em dia com as consultas com o endocrinologista.

Mulheres têm mais chances de ter problema na tireóide. VERDADE

Estudos recentes indicam que os grupos que mais possuem problemas nessa região são as mulheres e os idosos.

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Saiba quais são as doenças mais comuns no Brasil

Policonsultas — Tue, 20 Jul 2021 14:26:24 +0000

Nesse post você vai conhecer as doenças mais comuns no Brasil e como é possível preveni-las. Além disso, vai entender quais são os seus sintomas e como é feito o tratamento de cada uma delas. Navegue por categoria:

Doenças comuns no Brasil

Diabetes

Sede;
Vontade de urinar frequente;
Perda de peso sem motivos;
Fraqueza;
Mudanças de humor;
Náusea e vômitos.

O tratamento da diabetes é feito com remédios próprios e a aplicação direta da insulina. Assim, ao sinal de qualquer sintoma, o paciente deve procurar um endocrinologista com urgência. Saiba quais os fatores de risco para esta doença:

Alzheimer

Alzheimer de início precoce – afeta pessoas com menos de 65 anos.
Alzheimer de início tardio – os sintomas aparecem após os 65 anos, sendo os casos mais frequentes.

Apesar de não existirem estudos conclusivos sobre esta doença, existem alguns fatores que podem facilitar seu aparecimento. Por exemplo:

Idade;
Histórico familiar e genética;
Falta de exercício;
Obesidade;
Fumar ;
Pressão alta;
Colesterol alto no sangue;
Diabetes tipo 2 mal controlado;
Uma dieta sem frutas e vegetais.

No dia a dia é necessário estar atento para os sinais que podem indicar esta doença. Assim, alguns desses sintomas podem ser:

Dificuldade em se concentrar e pensar;
Falta de memória;
Dificuldade em fazer tarefas da rotina;
Mudanças na personalidade ou comportamento.

Hipertensão

Dores no peito;
Dor de cabeça;
Tonturas;
Zumbido no ouvido;
Fraqueza;
Visão embaçada;
Sangramento no nariz.

Asma

Falta de ar;
Tosse seca ou com secreções;
Chiado e aperto no peito;
Dificuldades para se exercitar;
Tontura e fraqueza.

AIDS

Câncer

Depressão

Histórico familiar;
Outros transtornos psiquiátricos;
Estresse;
Ansiedade;
Disfunções hormonais;
Dependência de álcool e drogas ilícitas;.

Acidente Vascular Cerebral (AVC)

Fraqueza ou formigamento na face, no braço ou na perna, especialmente em um lado do corpo;
Confusão, alteração da fala ou compreensão;
Alteração na visão;
Alteração do equilíbrio, coordenação, tontura ou alteração no andar;
Dor de cabeça súbita, intensa, sem causa aparente.

Quando o paciente desconfia que pode estar sofrendo um AVC precisa procurar o hospital mais próximo de forma rápida, a fim de evitar maiores consequências.

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Tudo sobre a consulta com o nutricionista

Policonsultas — Wed, 27 Jan 2021 18:46:50 +0000

Neste post você vai entender o que é e para quê serve a consulta com o nutricionista. Além disso, vai ver as principais doenças provocadas pela má alimentação. Veja por categoria:

O que faz o nutricionista?

O nutricionista é responsável por estudar e criar os planos de alimentação e de nutrição de seu paciente. Ou seja, realiza com o seu paciente o plano dos melhores alimentos para ele. Assim, é responsável por prevenir muitas doenças e dar ao paciente melhor condição de vida.

Segundo o Ministério da Saúde, a obesidade é um dos principais fatores de risco para várias doenças. Por exemplo: diabetes, doenças do coração, pressão alta, problema nas veias do cérebro e várias formas de câncer. Por isso, ter uma alimentação saudável é muito importante para a saúde das pessoas. Dessa forma, a consulta preventiva e de rotina com o nutricionista é muito importante para prevenir a obesidade e outras doenças. Além disso, através da consulta é possível ter um estilo de vida bom e saudável.. Assim, é importante separar um tempo para ir ao nutricionista. Afinal, cuidar da alimentação é cuidar da saúde.

Quando procurar o nutricionista?

É muito importante que todos realizem consultas regulares com o nutricionista para ter um plano de alimentação. Afinal, o nutricionista estuda cada caso para saber qual tipo de alimentação é melhor para a pessoa. Nessas consultas, o nutricionista pode pedir exames para encontrar condições no paciente e saber o que precisa mudar. No entanto, existem alguns sinais que mostram a necessidade de marcar uma consulta de forma urgente e imediata. Estes sinais podem ser:

Dificuldades no sono;
Intestino preso ou solto;
Obesidade;
Cabelos e unhas frágeis;
Falta de disposição no dia;
Problemas de coração.

É importante nunca ignorar um sintoma. Ao buscar o atendimento, é possível desde o início encontrar uma doença e tratá-la de forma rápida. Dessa maneira, é possível evitar que o problema se agrave e comprometa a saúde.

O que acontece na consulta?

Quando o paciente procura o nutricionista para uma visita de rotina, ele faz algumas perguntas. Por exemplo: histórico de doenças na família, como é a alimentação, se faz uso de remédios, bebidas alcoólicas, etc. Além disso, o nutricionista pode pedir exames para achar alguma doença ou condição no paciente. Assim, o nutricionista vai levar em conta os objetivos do paciente para montar, junto a ele, um plano de alimentação e vida saudáveis. Este tipo de consulta é muito importante para prevenir as doenças causadas pela má alimentação.

Por outro lado, se o paciente procurou o nutricionista para falar de algum sintoma ou doença, a consulta vai ser sobre isto. Da mesma forma como ocorre na consulta regular, ele vai fazer perguntas sobre a vida da pessoa. Em seguida vai analisar os sintomas e pedir exames. Após analisar os sintomas descritos e o resultado dos exames, o nutricionista vai iniciar um plano de tratamento em seu paciente. Assim, vai montar a alimentação ideal e hábitos bons para que a pessoa passe a ter melhor qualidade de vida.

Principais condições provocadas pela má alimentação

Existem muitas doenças que estão relacionadas à má alimentação. Assim, as principais são:

Gastrite

É uma inflamação ou lesão na mucosa do estômago. Os sintomas incluem dor na parte superior da barriga, náuseas e vômitos. É provocada pela ingestão de gordura, álcool, fritura, entre outros. Além disso, pode ocorrer quando o espaço entre as refeições é muito grande. Saiba mais sobre esta doença.

Colesterol elevado

O colesterol é uma gordura importante presente em nosso organismo. No entanto, o aumento do índice de colesterol no sangue pode provocar diversas doenças e condições. Por exemplo, o infarto e o derrame. Por isso é sempre importante realizar exame de sangue para controlar essa gordura.

Diabetes

O tipo 2 da diabetes está relacionado com a obesidade e o consumo de carboidratos e gorduras. Ou seja, a má alimentação pode ajudar para fazer surgir esta doença tão comum. Assim, é importante sempre realizar exames, ter uma educação alimentar e praticar exercícios físicos. Saiba como prevenir esta doença.

Obesidade

Esta doença ocorre quando há muita quantidade de gordura no corpo. Assim como no caso da diabetes, é importante ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos. Além disso, é importante acompanhar com um nutricionista.

Hipertensão

Esta doença ocorre quando há um aumento da pressão da artéria. Assim, para a prevenção é preciso diminuir o consumo de sal e de alimentos ricos em sódio (como o refrigerante). Além disso, a prática de atividades físicas e a consulta com um nutricionista são grandes aliados.

Além dessas doenças, a má alimentação traz muitos outros prejuízos à saúde. Para saber mais, assista o vídeo a seguir.

Verdades e mitos sobre a alimentação.

É comum ter dúvidas sobre a alimentação e como comer de forma saudável. Assim, preparamos algumas verdades e mitos sobre este assunto.

Leite faz mal. MITO

O leite faz mal somente às pessoas que possuem algum tipo de intolerância ou alergia a este alimento. Saiba mais sobre o assunto.

Produtos integrais são melhores para alimentação saudável. VERDADE

Estes alimentos são ricos em fibras, que ajudam o intestino a funcionar e o controle do colesterol alto.

Congelar alimentos é ruim. MITO

Esta prática pode facilitar muito a rotina das pessoas. Não existem estudos que mostram que congelar alimentos é ruim.

Tomar café após o almoço faz mal para alimentação. VERDADE

Apesar de ser um hábito muito comum, deve ser evitado. Isto porque o café impede a absorção de muitos alimentos que foram ingeridos na refeição. No entanto, o café possui muitos benefícios e deve fazer parte da alimentação.

Carboidrato faz mal. MITO

O carboidrato é muito importante para o corpo humano. No entanto, quando consumido em excesso pode trazer muitos riscos e prejuízos para a saúde.

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Tudo sobre a consulta com o endocrinologista

Policonsultas — Sat, 16 Jan 2021 19:32:49 +0000

Neste post você vai entender o que é e para quê serve a consulta com o endocrinologista. Além disso, vai ver as principais doenças e os tratamentos nesta área. Navegue por categoria:

O que faz o endocrinologista

Quando procurar o endocrinologista?

Distúrbios do sono;
Desenvolvimento sexual irregular;
Sono durante o dia;
Obesidade;
Problemas de crescimento;
Excesso de peso;
Sede;
Alteração na visão.

O que acontece na consulta com o endocrinologista?

Principais doenças

Como o endocrinologista é responsável por muitos órgãos e os seus componentes, muitas são as doenças que ele pode tratar. Assim, temos as principais e mais comuns:

Obesidade

Colesterol Alto

Diabetes

Surge quando há uma falha na produção da insulina no sangue. Essa substância é importante pois controla as taxas de açúcar no sangue, mantendo os níveis ideais. Entre os sintomas estão: sede, vontade de urinar frequente e perda de peso sem motivos. Assim, ao sinal de qualquer sintoma, o paciente deve procurar um médico com urgência. Saiba quais os fatores de risco para esta doença:

Ovário Policístico

Problemas na tireóide

Entre os problemas estão: o hipertireoidismo (aumento da produção de hormônios), o hipotireoidismo (diminuição da produção) e o surgimento de nódulos e tumores. Todos os casos demandam uma consulta com o médico pois podem ser muito perigosos. Assim, é muito importante realizar consultas de rotina com o médico.

Como prevenir as doenças?

Existem algumas atitudes que podem ajudar na prevenção dessas doenças. Assim, essas medidas são:

Praticar exercícios físicos com frequência;
Ter uma alimentação equilibrada e consumir álcool com moderação;
Estar atento a qualquer sintoma das doenças;
Realizar exames de sangue de rotina;
Consultar o médico com frequência. Afinal, existem doenças perigosas que podem não apresentar sintomas.

Exames e tratamentos

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Saiba a importância da alimentação saudável no natal

Policonsultas — Thu, 24 Dec 2020 19:12:09 +0000

Com a chegada do natal muitas pessoas encontram familiares e amigos para festejar e comemorar. Assim, preparam a ceia do natal com bastante variedade de alimentos que podem incluir: carnes assadas, massas, frios, frituras e doces. Além disso, é comum o consumo de bebidas alcóolicas e refrigerantes durante a celebração. No entanto, é preciso procurar não cometer exageros na alimentação para cuidar e preservar a saúde. Afinal, muitas doenças e condições podem surgir devido à má alimentação. Confira algumas dicas para que as festas de fim de ano não causem problemas na saúde e bem estar:

Substitua sal e óleo no preparo do alimento

Não é preciso cortar todos os alimentos que prejudicam a saúde da ceia do natal. Afinal, este momento deve ser de prazer e não de ansiedade. No entanto, é possível substituir alguns componentes, como o sal e o óleo, por opções mais saudáveis sem alterar o gosto do alimento. Por exemplo: é possível trocar o óleo tradicional pelo azeite ou óleo de coco. Já o sal pode ser substituído por ervas e temperos naturais.

Utilize folhas e frutas nas saladas

Esta é uma opção saudável e muito saborosa para as saladas. Além de substituir alimentos pesados, as folhas e frutas são ricas em muitas vitaminas. Assim, é ideal encontrar folhas e frutas que agradem os participantes da reunião de natal. Ótimas opções de frutas para saladas são: maçã, morango, damasco, kiwi e a uva verde.

Opte por carnes magras

As carnes magras são aquelas que possuem menor quantidade de gordura. As carnes de aves são uma boa pedida para a ceia pois, além de serem magras, são pratos típicos do natal. Por exemplo: peru e chester. Mais uma opção de carne magra é o bacalhau.

Prefira sobremesas feitas com frutas

Além de serem muito saborosas, as sobremesas com frutas são saudáveis e possuem vitaminas para o corpo. Por outro lado, doces que utilizam chocolates por exemplo, possuem muita gordura e açúcar, o que prejudica a saúde de várias formas. Algumas frutas perfeitas para sobremesas são: abacaxi, morango, banana e limão.

Modere no consumo do álcool

O álcool é responsável por trazer muito prejuízo ao corpo humano. Assim, atinge o cérebro, fígado, estômago, entre outros. Por isso, durante a ceia de natal é importante não exagerar no consumo de bebidas alcóolicas. Uma solução pode ser intercalar um copo de água a cada copo de álcool para manter o corpo hidratado e evitar a ressaca no dia seguinte.

Substitua refrigerante por sucos naturais

O refrigerante é considerado um dos maiores vilões do corpo humano. Ou seja, sempre que possível deve ser evitado. Por isso, opte por sucos naturais como sucos de laranja, abacaxi e maracujá. Além de serem ricos em vitaminas e minerais, são saborosos e vão manter o corpo hidratado durante a noite.

Não coma com pressa

Quanto maior a mastigação durante a refeição, menor é a quantidade de comida ingerida. Isso ocorre pois a mastigação faz com que o cérebro receba mais rápido a sensação de saciedade. Ou seja, comer com calma faz com que a fome passe mais depressa, diminuindo a quantidade de comida.

Lembre-se: Contornar os eventos que saem da rotina alimentar é mais fácil do que começar novamente a dieta ou lidar com os efeitos causados pelo excesso. Saiba como ter uma alimentação saudável.

Saiba quais doenças estão relacionadas a uma alimentação ruim

Existem muitas doenças que estão relacionadas à alimentação ruim. Assim, as principais são:

Gastrite

Colesterol elevado

Diabetes

O tipo 2 da diabetes está relacionado com a obesidade e o consumo de carboidratos e gorduras. Ou seja, a alimentação errada pode contribuir para o aparecimento desta doença tão comum. Assim, é importante sempre realizar exames, ter uma educação alimentar e praticar exercícios físicos. Saiba como prevenir esta doença.

Obesidade

Esta doença ocorre quando há acúmulo excessivo de gorduras no corpo. Assim como no caso da diabetes, é importante ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos. Além disso, é importante o acompanhamento com um nutricionista.

Hipertensão

Esta doença ocorre quando há um aumento da pressão arterial. Assim, para a prevenção é preciso reduzir o consumo de sal e de alimentos ricos em sódio (como os industrializados). Além disso, a prática de atividades físicas e a consulta com um nutricionista são grandes aliados.

Além dessas doenças, uma alimentação sem qualidade traz muitos outros prejuízos à saúde. Para saber mais, assista o vídeo a seguir.

Verdades e mitos sobre a alimentação saudável.

É comum ter dúvidas sobre a alimentação e como torná-la saudável. Assim, preparamos algumas verdades e mitos sobre este assunto.

Leite faz mal. MITO

O leite faz mal somente às pessoas que possuem algum tipo de intolerância ou alergia a este alimento. Saiba mais sobre o assunto.

Produtos integrais são melhores para alimentação saudável. VERDADE

Estes alimentos são ricos em fibras, que ajudam no bom funcionamento do intestino e controle do colesterol alto.

Congelar alimentos é ruim. MITO

Esta prática pode facilitar muito a rotina das pessoas. Não existem estudos que mostram qualquer prejuízo ao congelar alimentos.

Tomar café após o almoço faz mal para alimentação. VERDADE

Carboidrato faz mal. MITO

O carboidrato é muito importante para o corpo humano. No entanto, quando consumido em excesso pode trazer muitos riscos e prejuízos para a saúde.

Policonsultas

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Sábado: 08h às 12h

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Av. Rio Branco, 1718 – Centro
Segunda a sexta: 07h às 20h
Sábado: 08h às 12h

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