Neste post você vai entender tudo sobre a menopausa. Navegue por categoria:
O que é a menopausa?
A menopausa é a fase da vida da mulher em que ocorre a interrupção natural da menstruação, pois os hormônios femininos já não são mais produzidos pelos ovários. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, uma mulher se encontra em menopausa após a ausência consecutiva da menstruação por 12 meses. Assim, costuma ocorrer entre 45 e 55 anos de idade. Quando a menstruação para antes dos 40 anos, o fenômeno é chamado menopausa precoce.
Em primeiro lugar, é importante saber que a falha da menstruação a partir dos 40 anos de idade é normal e costuma ocorrer cerca de 5 vezes até o início da menopausa. Por isso, é muito importante que a mulher realize as consultas anuais com o ginecologista. Afinal, o médico vai fazer a orientação para o início dessa fase na vida da mulher. Saiba tudo sobre a consulta com o ginecologista.
Tipos de menopausa
A menopausa possui três estágios. Assim, são eles:
Pré-menopausa
Durante este período, ocorre uma redução da produção de hormônios no corpo da mulher. Assim, começa a partir dos 40 anos e dura cerca de 6 anos. Assim, neste período o organismo feminino começa a se preparar para deixar de ser fértil. Além disso, esta fase não costuma produzir nenhum sintoma ou sinal.
Perimenopausa
Este período engloba a pré-menopausa e o primeiro ano da pós-menopausa. Assim, este período se inicia quando surgem os primeiros sintomas da menopausa e termina quando se completa um ano sem menstruação.
Pós-menopausa
Este período tem início um ano após a última menstruação da mulher e dura durante o resto da vida. Dessa forma, no começo desta fase existe um risco grande de desenvolver osteoporose e doenças do coração. Por isso, é importante que as mulheres busquem ajuda do médico para diminuir os problemas e manter uma boa qualidade de vida.
Causas
A menopausa pode ter diversas causas. Por exemplo:
- Queda dos hormônios;
- Remoção do útero;
- Quimioterapia ou radioterapia;
- Insuficiência ovariana primária.
É importante nunca ignorar um sintoma. Ao buscar o atendimento, é possível desde o início encontrar uma condição e tratá-la de forma rápida. Dessa maneira, evita-se que o problema se agrave e comprometa a saúde.
Sintomas
Existem alguns sintomas que podem indicar o início da menopausa. Por exemplo:
- Alterações menstruais (antes do término completo)
- Calor intenso e abrupto
- Coceira e secura na vagina, que podem levar à dor na relação sexual
- Redução da libido
- Diminuição do tamanho dos seios e perda de firmeza
- Sudorese noturna
- Problemas para dormir
- Mudanças de humor
- Períodos de ansiedade e depressão
- Diminuição da autoestima
- Ganho de peso
- Desaceleração do metabolismo
- Pele seca e cabelos mais finos
- Diminuição da elasticidade da pele
- Dores de cabeça
- Aumento da porosidade dos ossos
Além desses sintomas, algumas mulheres podem apresentar sinais que não são tão comuns. Por exemplo, calafrios, perda de memória, fadiga, aparecimento de espinhas e incontinência urinária. Assim, é importante marcar uma consulta para que o médico faça uma avaliação da paciente.
Diagnóstico e tratamentos
A partir do momento em que completa um ano desde a última menstruação, é importante que a mulher realize alguns exames para confirmar o início da menopausa. Assim, esses exames são realizados a partir da coleta de sangue. Em seguida, o médico vai avaliar os níveis de hormônio encontrados para saber se a menopausa realmente começou.
Quando o médico afirma que a menopausa começou, a mulher pode optar por um tratamento. No entanto, é importante lembrar que este fenômeno é natural e o tratamento deve ser feito apenas caso os sintomas causem desconforto para a paciente. Assim, algumas opções de tratamento são:
Reposição hormonal
É o tratamento mais eficaz para o alívio das ondas de calor. Assim, é ideal entre as idades de 50 a 59 anos e no máximo até 7 anos após o início dos sintomas da menopausa. Além disso, é importante que a paciente realize todos os exames que o médico pedir e faça as consultas de rotina. Afinal, essas condições tornam o tratamento mais seguro.
Por outro lado, a reposição hormonal não é indicada para mulheres com histórico de problemas no coração. Além disso, pode facilitar o aparecimento de alguns tipos de câncer, como o de mama. Saiba tudo sobre este câncer.
Aplicação de estrogênio
Em primeiro lugar, este tratamento é utilizado para aliviar o sintoma de secura da vagina e dor durante a relação sexual. Assim, os médicos recomendam que as mulheres usem o estrogênio em forma de creme. Além disso, este tratamento é uma opção para as mulheres que não desejam fazer a reposição de hormônios.
Fitoterapia
Esta terapia é feita através do uso de plantas medicinais e seus extratos.
Acumpultura
Esta é uma técnica chinesa que pode ajudar a menopausa ao estimular diferentes pontos do corpo. Assim, é feita através da inserção de agulhas em locais do corpo da mulher. Além disso, esta prática também trabalha a prevenção e evita o agravamento de doenças.
Verdades e mitos
Depois da menopausa não é possível engravidar – VERDADE
Após a menopausa a gravidez não é mais possível devido ao processo.
A menopausa reduz o libido – VERDADE
Alguns sintomas como secura na vagina, podem levar à dor na penetração e sensação de ardor.
Neste período há um maior risco à diabetes – VERDADE
Durante essa fase é comum as mulheres apresentarem uma piora na sensibilidade da insulina.
Toda mulher sente sintomas – MITO
Apesar da maioria das mulheres apresentar uma ou mais queixas,algumas pacientes podem passar pela menopausa sem sentir nenhum sintoma.
A intensidade dos sintomas é variável – VERDADE
A intensidade dos sintomas pode variar, com formas leves, moderadas ou intensas.
Este período pode levar à obesidade – VERDADE
Muitas mulheres ganham peso durante a transição da menopausa e a pós-menopausa, porque o metabolismo diminui. Além disso, as mulheres costumam praticar menos exercícios nessa fase.
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