Para muitas pessoas, o final do ano é um dos períodos mais difíceis para manter uma alimentação equilibrada e sem muitos excessos. Isso porque as festas de final de ano, as confraternizações de trabalho e amigos e o período de férias podem mexer com a rotina e hábitos de muita gente.
compulsão alimentar
Dia Nacional de Prevenção da Obesidade como um alerta para cuidar da saúde
Na última sexta-feira, dia 11 de Outubro, foi celebrado a Dia Nacional de Prevenção da Obesidade. Desde 2008 esta data foi escolhida para alertar sobre os riscos que o excesso de peso e obesidade podem causar à saúde. No Brasil, assim como em muitos países, o número de pessoas que se encaixam nesse quadro tem crescido em um ritmo alarmante.
Compulsão Alimentar: Saiba mais sobre esse transtorno
Para além de uma simples função de nutrir o corpo e garantir a energia que o mantém vivo, a alimentação ganhou um importante espaço na vida humana. Comemos para cumprir formalidades sociais, para encontrar pessoas, comemorar algo feliz ou para aliviar tensões da vida cotidiana. Entretanto, quando nossa relação com a comida sai do equilíbrio de forma recorrente podemos estar diante de episódios de compulsão alimentar.
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