tendinite – Policonsultas

Conheças as doenças mais comuns da ortopedia

Policonsultas — Fri, 12 Nov 2021 02:04:59 +0000

Neste post você vai conhecer quais as doenças mais comuns na ortopedia e como é feito o seu tratamento e prevenção. Além disso, vai entender quando procurar o médico ortopedista e quais os sintomas das doenças. Navegue por categoria:

Doenças mais comuns

Existem muitas condições e doenças que atingem o sistema locomotor humano, trazendo dores e desconforto para os pacientes. De acordo com o Doutor Filipe Coelho da Costa, da Policonsultas, as condições mais comuns e que mais acometem seus pacientes são: lombalgia, hérnias, tendinites, bursites e artroses de joelho.

Entenda melhor sobre as condições e doenças dentro da ortopedia:

Dores na lombar

É o mais frequente nos dias de hoje e existem diversos fatores que podem levar a este problema. Por exemplo: uso de certos calçados, lesão por carga muito pesada, entre outros. Saiba como prevenir dores nas costas e evitar lesões.

Artrose

É uma doença crônica que pode levar a uma incapacidade funcional. Muitas vezes esta condição está relacionada à idade e genética. No entanto, a existência de fraturas antigas também é fator de risco. O diagnóstico precoce é fundamental para o tratamento desta doença.

Tendinite

A tendinite é uma inflamação que ocorre nos tendões e causa dores e inchaço na região. Assim, essa inflamação pode acontecer em qualquer tendão do corpo humano, desde os pés até a cabeça. Como a função dos tendões é dar suporte aos músculos, a doença pode causar muito desconforto nos movimentos durante o dia. Por isso, é importante que todas as pessoas pratiquem atividades físicas que fortalecem os músculos e previnem essa doença.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, uma a cada 100 pessoas do mundo possuem tendinite. Ou seja, a doença é muito comum e pode atingir qualquer pessoa, sem restrição de idade ou gênero. No entanto, pessoas que praticam exercícios físicos e uma boa qualidade de vida têm menos chances de desenvolver esta condição. Além disso, é importante que todos realizem consultas e exames de rotina com o ortopedista para prevenir a doença. Saiba tudo sobre a consulta com o ortopedista.

Bursite

Bursas são pequenas bolsas que têm como função amenizar o impacto entre as articulações. No entanto, devido à repetição de movimentos, elas podem infamar, causando esta doença. Assim, pode causar dor, dificuldade na movimentação e fraqueza muscular.

Ruptura de ligamento

Os ligamentos são estruturas que unem um osso ao outro. Assim, o rompimento causa dificuldade em movimentos básicos e até na locomoção. Dessa forma, dependendo do local da ruptura, pode ser indicada uma cirurgia.

Fraturas

É quase impossível não conhecer alguém que já teve um osso fraturado. Ainda que seja fruto de um acidente, a fratura de ossos é muito comum. Assim, estas podem ser abertas ou fechadas e, no geral, a imobilização resolve o problema.

De acordo com Filipe, é muito comum que todas as pessoas tenham dores localizadas na coluna ao longo da vida. No entanto, alguns fatores devem ser levados em consideração, como a idade da pessoa e a duração da dor. “Se você fez alguma atividade física intensa e ficou com dor na lombar, é esperado. A grande maioria das pessoas têm dor na lombar. No entanto, quando a pessoa já possui mais de 50 anos ou até mesmo uma pessoa mais nova que tenha dores recorrentes, é preciso procurar o médico pois pode ser algo mais grave.”

Diagnóstico e tratamento

De uma forma geral, o diagnóstico de qualquer doença é feito pelo médico no próprio consultório. Assim, se a pessoa apresenta sinais de que pode estar com alguma condição, o médico vai fazer a chamada “avaliação clínica” para encontrar o motivo de sua dor ou desconforto. Além disso, o médico vai pedir alguns exames para saber a gravidade da condição e se existe alguma urgência.

Em primeiro lugar, é importante saber que todos estes problemas estão ligados ao estilo de vida da pessoa. Assim, a melhor forma de prevenir estas condições é a mudança de hábito. Ou seja, praticar esportes, ter boa alimentação e cuidar da saúde mental. Afinal, nada melhor do que não ter que passar por estes problemas. No entanto, se a pessoa já possui um deles, essas práticas funcionam como parte do tratamento. De acordo com Filipe Coelho, algumas práticas como ficar bastante tempo sentado durante o trabalho pode causar grandes problemas para o paciente. Por isso, buscar a prática de atividades se torna ainda mais importante.

Além da adoção de uma vida saudável, muitas vezes é preciso haver uma intervenção para o tratamento destas doenças. Assim, o ortopedista analisa cada caso para descobrir qual o mais indicado. Estes podem ser medicamentos, acessórios e até mesmo cirurgias.

A importância do fisioterapeuta

Muitas pessoas pensam que a fisioterapia funciona como uma forma de tratamento após a descoberta de uma condição pelo paciente. No entanto, de acordo com Filipe, a fisioterapia é uma forte aliada na prevenção das doenças ortopédicas, trazendo grandes benefícios aos pacientes. “ A fisioterapia é muito importante para fortalecer os músculos. Muitas doenças e condições surgem exatamente por causa do enfraquecimento dos músculos, como a artrose. Nesse caso, quando o paciente procura fisioterapia, é possível fortalecer os músculos, tirando grande parte da carga do corpo dos joelhos.”

Dicas para uma boa qualidade de vida

De acordo com Filipe Coelho, a chave para a qualidade de vida e prevenção a todas as doenças e condições da ortopedia é aliar exercícios físicos com a alimentação. “Muitas vezes os pacientes acreditam que a atividade física é importante somente para prevenir problemas cardiovasculares. No entanto, essa prática é muito importante na ortopedia, tanto para a prevenção como para o tratamento. Por exemplo, a prática de exercícios para idosos atua fortalecendo os músculos, retirando pressão das articulações e prevenindo não só as doenças mas também as quedas, tão comuns em pessoas idosas.”

Verdades e mitos

Usar muito o celular pode causar tendinite. VERDADE

Além do computador, o uso do celular também pode gerar inflamação.

É possível quebrar um osso do pé e conseguir andar. VERDADE

Existem fraturas estáveis que causam pouca dor. Assim, é possível que a pessoa ande e até realize atividade física.

Dormir “de conchinha” faz mal. MITO

Pelo contrário. Esta é uma posição benéfica à coluna pois não há pressão irregular.

Salto alto faz mal à postura? VERDADE

O salto pode fazer a pessoa flexionar o joelho. Assim, causa prejuízo à coluna vertebral.

É possível evitar a artrose. MITO

A sua principal causa é a idade. Por isso, o que se pode fazer é ter o diagnóstico precoce.

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Tudo sobre a consulta com o reumatologista

Policonsultas — Tue, 01 Jun 2021 02:00:15 +0000

Neste post você vai entender o que é e para quê serve a consulta com o reumatologista. Além disso, vai ver as principais doenças e os tratamentos nesta área. Navegue por categoria:

O que faz o reumatologista?
Quando procurar o reumatologista?
O que acontece na consulta com esse médico?
Principais doenças.
Exames e tratamento.

O que faz o reumatologista?

O reumatologista é o médico responsável por tratar as doenças que afetam o sistema locomotor. Por exemplo, as doenças que atingem o esqueleto, articulações, músculos, tendões, ligamentos, bursas, entre outros componentes. Além disso, este médico acompanha quadros médicos de seus pacientes, auxiliando na prevenção dessas doenças.

É importante realizar consultas regulares com este médico para detectar a causa de diversos desconfortos e encontrar doenças em seu início. Por isso, é importante separar um tempo para consultar este médico. Afinal, quanto antes um problema é detectado, mais rápido é o seu tratamento.

Quando procurar o reumatologista

A consulta preventiva ao reumatologista é muito importante para evitar uma série de doenças e condições no sistema locomotor. Assim, todos devem realizar um check up de forma regular. Além disso, é importante saber que existem mais de 200 doenças tratadas por este médico, como as inflamatórias, degenerativas, auto-imunes, metabólicas e até genéticas. Além das visitas regulares ao médico, existem alguns sinais que mostram a necessidade de marcar uma consulta de forma imediata. Por exemplo:

Fadiga;
Mal-estar;
Dores e inchaços nas articulações;
Perda de peso de forma rápida;
Rigidez muscular;
Dificuldade em se locomover;
Dor muscular;
Desânimo;
Náuseas.

É muito importante nunca ignorar um sintoma. Assim, é possível desde o início encontrar uma doença e tratá-la de forma rápida. Dessa maneira evita-se que o problema se agrave e comprometa a saúde.

O que acontece na consulta com o reumatologista?

Quando o paciente procura este médico para uma visita de rotina, algumas perguntas são feitas. Por exemplo: histórico de doenças na família, se o paciente pratica atividades físicas, profissão, se faz uso de remédios, qualidade de sono, etc. Esta primeira parte da consulta serve para que o médico entenda a quais riscos seu paciente está exposto e como evitar danos. Além disso, o médico vai realizar um exame clínico no consultório e pode pedir outros exames para ver se está tudo certo. Esse tipo de consulta é muito importante e é capaz de identificar doenças mesmo com sintomas leves, como a tendinite e a artrite.

Por outro lado, se o paciente procurou o médico para relatar algum sintoma, a consulta será voltada para isto. Da mesma forma como ocorre na consulta regular, o médico vai fazer perguntas sobre a vida da pessoa. Em seguida, vai analisar os sintomas descritos e tentar achar a sua causa. Assim, pode pedir exames para melhor avaliação, como a radiografia ou tomografia.

Após analisar os sintomas e o resultado dos exames, o médico vai iniciar o tratamento da doença. Além disso, pode indicar a seu paciente procurar um ortopedista, a prática de exercícios físicos e até uma mudança no estilo de vida.

Principais doenças

De acordo com o setor de Reabilitação em Reumatologia da Unifesp, a maioria das doenças dessa área são crônicas. Ou seja, demandam uma série de cuidados e o tratamento constante junto ao médico. Por isso é tão importante conhecer e entender essas doenças. Dentre as principais:

Artrite reumatoide

É uma inflamação crônica e autoimune que atinge as membranas das articulações e órgãos internos como o pulmão. Entre os seus principais sintomas estão: dor local e inchaço e rigidez nas articulações. Esta doença não possui cura mas é importante consultar o médico para saber as opções de tratamento.

Febre reumática

Essa doença é muito comum em crianças e provoca inflamação no coração, nos vasos sanguíneos e nas articulações. Além disso, essa doença é caracterizada por inchaço e dor nas articulações, podendo até mesmo prejudicar órgãos internos da pessoa. Assim, o paciente deve iniciar o tratamento de forma rápida junto ao seu médico.

Fibromialgia

Essa doença causa uma fraqueza muscular geral no paciente. Por isso, provoca dores em diversas partes do corpo, sono e fadiga. Assim, é importante que o paciente procure um médico para iniciar o tratamento e tratar os sintomas.

Tendinite

É uma inflamação que ocorre nos tendões e causa dores e inchaço na região. Assim, essa inflamação pode acontecer em qualquer tendão do corpo humano, desde os pés até a cabeça. Como a função dos tendões é dar suporte aos músculos, a tendinite pode causar muito desconforto nos movimentos durante o dia. Por isso, é importante que todas as pessoas pratiquem atividades físicas que fortalecem os músculos e previnem essa doença. Nos dias de hoje os adolescentes têm apresentado cada vez mais essa doença. Afinal, o uso exagerado de celulares, computadores e tablets é muito comum nessa idade. Além disso, doença não tem cura, apenas é possível evitar sua piora e aliviar os seus sintomas. Ou seja, é preciso consultar o médico ao primeiro sintoma. Saiba tudo sobre essa doença.

Bursite

É uma doença caracterizada pela inflamação da Bursa (é um pequeno “saco” que amortece os ossos e músculos. Assim, provoca inchaço e muita dor na região. É importante saber que esta doença muitas vezes ocorre devido a movimentos de repetição. por isso, algumas profissões apresentam um risco maior de aparecer essa doença.

Exames e tratamento

O reumatologista vai fazer uma avaliação clínica de cada paciente para saber quais exames devem ser feitos. Por mais que uma pessoa não apresente sintomas de uma doença específica, é importante fazer os exames que o médico pediu, para a prevenção de muitas condições. Assim, alguns exames que o médico pode pedir são: ultrassom, tomografia, radiografia e ressonância.

O tratamento de qualquer doença encontrada vai depender do diagnóstico do médico e do histórico do paciente. Assim, o médico pode receitar remédios, antibióticos e até mesmo indicar a consulta com ortopedista no caso das doenças por trauma.

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O que é a tendinite e como tratá-la?

Policonsultas — Tue, 30 Mar 2021 21:38:46 +0000

Neste post você vai entender tudo sobre a tendinite. Navegue por categoria:

O que é a tendinite?
Causas e sintomas
Diagnóstico e tratamento
Como aliviar as dores?
Ortopedista X Fisioterapeuta
Verdade ou mito

O que é a tendinite?

Causas e sintomas

Em primeiro lugar, é importante saber que a tendinite é uma doença que pode ocorrer com qualquer pessoa. No entanto, existem algumas práticas que podem favorecer o aparecimento da doença em algumas pessoas. Por exemplo:

Esforço repetitivo- Como pessoas que trabalham digitando por longas horas ou virando para um mesmo lado, por exemplo.
Sobrecarga- Costuma ocorrer com pessoas que trabalham carregando muito peso ou pessoas que praticam um exercício físico de forma errada.
Alimentação ruim- A falta de alguns alimentos podem prejudicar a saúde dos tendões e facilitar que a pessoa tenha essa doença. Assim, os alimentos que devem estar presentes no dia a dia são aqueles ricos em vitamina c.

O principal sintoma da doença é uma forte dor no local inflamado. Ou seja, no local onde está localizado o tendão acometido. Assim, quando uma pessoa sente dores fortes em um ponto específico, como dedos, joelhos e cotovelos, deve procurar o ortopedista de forma rápida. Afinal, quanto mais cedo a doença for encontrada, mais rápido vai ser o tratamento e o alívio da dor.

Além da dor característica da doença, outros sintomas podem ocorrer. Por exemplo:

Dificuldade de movimento;
Falta de coordenação ;
Espasmos nos músculos;
Dificuldade para carregar peso;
Problemas para fazer força
Inchaço no local da dor;
Sensação de calor e cor vermelha na região;
Dor que passa para outras partes do corpo;

Por isso, é importante buscar ajuda e nunca ignorar um sintoma. Dessa maneira, evita-se que o problema se agrave e comprometa a saúde.

Diagnóstico e tratamento

De uma forma geral, o diagnóstico da doença é feito pelo médico no próprio consultório. Assim, se a pessoa apresenta sinais de que pode estar com essa condição, o médico vai fazer a chamada avaliação clínica para encontrar a presença da inflamação. Além disso, o médico vai pedir alguns exames para encontrar o local da inflamação, sua gravidade e se existe cálcio no tendão.

Quando o paciente é diagnosticado com a doença, deve iniciar o tratamento de forma rápida. Dessa forma, vai seguir todas as indicações do ortopedista de acordo com o quadro da doença. Assim, o tratamento costuma ser feito com remédios que diminuem a dor do paciente e a inflamação. Por exemplo: remédios para a inflamação e analgésicos. No entanto, o médico pode pedir algumas ações para amenizar a inflamação, como:

Aplicação de gelo no local da inflamação;
Imobilização da área afetada com o uso de talas ou gesso;
Sessões de fisioterapia para melhorar a postura do paciente;
Prática de alongamentos e exercícios para fortalecer os músculos;
Alimentação rica em vitaminas e magnésio.

Como aliviar as dores?

Além do tratamento com remédios, as dores podem continuar incomodando o paciente. Por isso, é importante realizar algumas ações que também ajudam no alívio das dores. Assim, são elas:

Fazer sessões de acupuntura;
Realizar compressas no local da inflamação;
Tomar chás para dor;
Alongar o corpo;
Evitar movimentos repetitivos no local, como usar o teclado;
Respeitar o limite da dor.

Em primeiro lugar, é importante que o paciente consulte o seu médico e peça a ele as orientações do tratamento. Ou seja, nenhum paciente deve tentar tratar e amenizar as dores por conta própria. Afinal, se utilizar os métodos de forma incorreta, pode vir a piorar e agravar a situação.

Ortopedista X Fisioterapeuta

Muitas pessoas confundem o ortopedista com o fisioterapeuta. Por isso, é importante estabelecer as diferenças entre eles.

ORTOPEDISTA	FISIOTERAPEUTA
Formação em medicina. Foca no diagnóstico, tratamento e prevenção das doenças. Usa técnicas, remédios e cirurgias para o tratamento. Além disso, pode indicar auxílio da fisioterapia.	Formação em fisioterapia. Foca na reabilitação. Utiliza recursos físicos para auxiliar nos tratamentos. Também pode indicar a procura do ortopedista.

Assim, cada um dos dois possui grande importância para o tratamento da doença. Por isso, na maioria das vezes o paciente trata seu problema no ortopedista e este indica a fisioterapia para a recuperação total. Assim, é importante seguir as orientações do médico.

Verdade ou mito

Massagens são aliadas no tratamento. MITO

Apesar de relaxarem os músculos, as massagens não são indicadas pois na fase aguda da doença podem agravar o quadro.

Fatores emocionais podem contribuir com o surgimento da doença. VERDADE

Além disso, o emocional pode agravar o quadro já existente.

Usar muito o celular pode causar tendinite. VERDADE

Além do computador, o uso abusivo do celular também é um fator responsável pela inflamação.

Apenas adultos têm essa doença. MITO

Nos dias de hoje os adolescentes têm apresentado cada vez mais essa doença. Afinal, o uso exagerado de celulares, computadores e tablets é muito comum nessa idade.

Tendinite não tem cura. VERDADE

A doença não tem cura, apenas é possível evitar sua piora e aliviar os seus sintomas. Por isso, é muito importante consultar o ortopedista ao sinal de qualquer sintoma.

Policonsultas

Precisa marcar uma consulta com um ortopedista ou fisioterapeuta? A Policonsultas tem uma equipe preparada para cuidar da sua saúde, além de realizar exames na própria clínica. Conheça nosso corpo clínico aqui!

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Sábado: 08h às 12h

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Segunda a sexta: 07h às 20h
Sábado: 08h às 12h

Será que é tendinite?

Policonsultas — Fri, 10 May 2019 19:57:59 +0000

Descubra o que é tendinite e conheça seus sintomas.

O que é tendinite?

A tendinite é a inflamação e espessamento do tendão, uma estrutura fibrosa, como uma corda, que une o músculo ao osso. Os tendões são responsáveis por transmitir a força de contração muscular necessária para mover um osso, e por isso, estão em diversas regiões do corpo. Entretanto, de acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a tendinite costuma ser uma inflamação que acomete principalmente regiões do punho, do joelho, tornozelo e ombro.

De forma geral, são condições temporárias, entretanto podem se tornar crônicas e causar muito desconforto, ainda que não causem deformidade como as artrites, por exemplo.

Quais são as causas e sintomas?

A inflamação se caracteriza pela presença de dor e inchaço do tendão e pode acontecer em qualquer parte do corpo. Se não cuidarmos, pode se tornar um problema crônico. Sua causa está associada ao uso excessivo do tendão e repetição de movimentos sem o devido descanso ou alongamento. De forma geral, funcionários, trabalhadores, idosos e atletas que executam funções contínuas, acabam forçando o limite do corpo para além da conta.

Quando procurar ajuda?

O diagnóstico de uma tendinite depende de um exame físico e análise cuidadosa de um médico ortopedista. Isto é, o especialista pelo estudo, diagnóstico e tratamento de lesões e disfunções no sistema locomotor, ou seja, nos músculos, ossos e cartilagens.

Portanto, é recomendável procurar ajuda médica caso os sintomas persistirem.

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