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Conheças as doenças mais comuns da ortopedia

Policonsultas — Fri, 12 Nov 2021 02:04:59 +0000

Neste post você vai conhecer quais as doenças mais comuns na ortopedia e como é feito o seu tratamento e prevenção. Além disso, vai entender quando procurar o médico ortopedista e quais os sintomas das doenças. Navegue por categoria:

Doenças mais comuns

Existem muitas condições e doenças que atingem o sistema locomotor humano, trazendo dores e desconforto para os pacientes. De acordo com o Doutor Filipe Coelho da Costa, da Policonsultas, as condições mais comuns e que mais acometem seus pacientes são: lombalgia, hérnias, tendinites, bursites e artroses de joelho.

Entenda melhor sobre as condições e doenças dentro da ortopedia:

Dores na lombar

É o mais frequente nos dias de hoje e existem diversos fatores que podem levar a este problema. Por exemplo: uso de certos calçados, lesão por carga muito pesada, entre outros. Saiba como prevenir dores nas costas e evitar lesões.

Artrose

É uma doença crônica que pode levar a uma incapacidade funcional. Muitas vezes esta condição está relacionada à idade e genética. No entanto, a existência de fraturas antigas também é fator de risco. O diagnóstico precoce é fundamental para o tratamento desta doença.

Tendinite

A tendinite é uma inflamação que ocorre nos tendões e causa dores e inchaço na região. Assim, essa inflamação pode acontecer em qualquer tendão do corpo humano, desde os pés até a cabeça. Como a função dos tendões é dar suporte aos músculos, a doença pode causar muito desconforto nos movimentos durante o dia. Por isso, é importante que todas as pessoas pratiquem atividades físicas que fortalecem os músculos e previnem essa doença.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, uma a cada 100 pessoas do mundo possuem tendinite. Ou seja, a doença é muito comum e pode atingir qualquer pessoa, sem restrição de idade ou gênero. No entanto, pessoas que praticam exercícios físicos e uma boa qualidade de vida têm menos chances de desenvolver esta condição. Além disso, é importante que todos realizem consultas e exames de rotina com o ortopedista para prevenir a doença. Saiba tudo sobre a consulta com o ortopedista.

Bursite

Bursas são pequenas bolsas que têm como função amenizar o impacto entre as articulações. No entanto, devido à repetição de movimentos, elas podem infamar, causando esta doença. Assim, pode causar dor, dificuldade na movimentação e fraqueza muscular.

Ruptura de ligamento

Os ligamentos são estruturas que unem um osso ao outro. Assim, o rompimento causa dificuldade em movimentos básicos e até na locomoção. Dessa forma, dependendo do local da ruptura, pode ser indicada uma cirurgia.

Fraturas

É quase impossível não conhecer alguém que já teve um osso fraturado. Ainda que seja fruto de um acidente, a fratura de ossos é muito comum. Assim, estas podem ser abertas ou fechadas e, no geral, a imobilização resolve o problema.

De acordo com Filipe, é muito comum que todas as pessoas tenham dores localizadas na coluna ao longo da vida. No entanto, alguns fatores devem ser levados em consideração, como a idade da pessoa e a duração da dor. “Se você fez alguma atividade física intensa e ficou com dor na lombar, é esperado. A grande maioria das pessoas têm dor na lombar. No entanto, quando a pessoa já possui mais de 50 anos ou até mesmo uma pessoa mais nova que tenha dores recorrentes, é preciso procurar o médico pois pode ser algo mais grave.”

Diagnóstico e tratamento

De uma forma geral, o diagnóstico de qualquer doença é feito pelo médico no próprio consultório. Assim, se a pessoa apresenta sinais de que pode estar com alguma condição, o médico vai fazer a chamada “avaliação clínica” para encontrar o motivo de sua dor ou desconforto. Além disso, o médico vai pedir alguns exames para saber a gravidade da condição e se existe alguma urgência.

Em primeiro lugar, é importante saber que todos estes problemas estão ligados ao estilo de vida da pessoa. Assim, a melhor forma de prevenir estas condições é a mudança de hábito. Ou seja, praticar esportes, ter boa alimentação e cuidar da saúde mental. Afinal, nada melhor do que não ter que passar por estes problemas. No entanto, se a pessoa já possui um deles, essas práticas funcionam como parte do tratamento. De acordo com Filipe Coelho, algumas práticas como ficar bastante tempo sentado durante o trabalho pode causar grandes problemas para o paciente. Por isso, buscar a prática de atividades se torna ainda mais importante.

Além da adoção de uma vida saudável, muitas vezes é preciso haver uma intervenção para o tratamento destas doenças. Assim, o ortopedista analisa cada caso para descobrir qual o mais indicado. Estes podem ser medicamentos, acessórios e até mesmo cirurgias.

A importância do fisioterapeuta

Muitas pessoas pensam que a fisioterapia funciona como uma forma de tratamento após a descoberta de uma condição pelo paciente. No entanto, de acordo com Filipe, a fisioterapia é uma forte aliada na prevenção das doenças ortopédicas, trazendo grandes benefícios aos pacientes. “ A fisioterapia é muito importante para fortalecer os músculos. Muitas doenças e condições surgem exatamente por causa do enfraquecimento dos músculos, como a artrose. Nesse caso, quando o paciente procura fisioterapia, é possível fortalecer os músculos, tirando grande parte da carga do corpo dos joelhos.”

Dicas para uma boa qualidade de vida

De acordo com Filipe Coelho, a chave para a qualidade de vida e prevenção a todas as doenças e condições da ortopedia é aliar exercícios físicos com a alimentação. “Muitas vezes os pacientes acreditam que a atividade física é importante somente para prevenir problemas cardiovasculares. No entanto, essa prática é muito importante na ortopedia, tanto para a prevenção como para o tratamento. Por exemplo, a prática de exercícios para idosos atua fortalecendo os músculos, retirando pressão das articulações e prevenindo não só as doenças mas também as quedas, tão comuns em pessoas idosas.”

Verdades e mitos

Usar muito o celular pode causar tendinite. VERDADE

Além do computador, o uso do celular também pode gerar inflamação.

É possível quebrar um osso do pé e conseguir andar. VERDADE

Existem fraturas estáveis que causam pouca dor. Assim, é possível que a pessoa ande e até realize atividade física.

Dormir “de conchinha” faz mal. MITO

Pelo contrário. Esta é uma posição benéfica à coluna pois não há pressão irregular.

Salto alto faz mal à postura? VERDADE

O salto pode fazer a pessoa flexionar o joelho. Assim, causa prejuízo à coluna vertebral.

É possível evitar a artrose. MITO

A sua principal causa é a idade. Por isso, o que se pode fazer é ter o diagnóstico precoce.

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O que é a tendinite e como tratá-la?

Policonsultas — Tue, 30 Mar 2021 21:38:46 +0000

Neste post você vai entender tudo sobre a tendinite. Navegue por categoria:

O que é a tendinite?
Causas e sintomas
Diagnóstico e tratamento
Como aliviar as dores?
Ortopedista X Fisioterapeuta
Verdade ou mito

O que é a tendinite?

Causas e sintomas

Em primeiro lugar, é importante saber que a tendinite é uma doença que pode ocorrer com qualquer pessoa. No entanto, existem algumas práticas que podem favorecer o aparecimento da doença em algumas pessoas. Por exemplo:

Esforço repetitivo- Como pessoas que trabalham digitando por longas horas ou virando para um mesmo lado, por exemplo.
Sobrecarga- Costuma ocorrer com pessoas que trabalham carregando muito peso ou pessoas que praticam um exercício físico de forma errada.
Alimentação ruim- A falta de alguns alimentos podem prejudicar a saúde dos tendões e facilitar que a pessoa tenha essa doença. Assim, os alimentos que devem estar presentes no dia a dia são aqueles ricos em vitamina c.

O principal sintoma da doença é uma forte dor no local inflamado. Ou seja, no local onde está localizado o tendão acometido. Assim, quando uma pessoa sente dores fortes em um ponto específico, como dedos, joelhos e cotovelos, deve procurar o ortopedista de forma rápida. Afinal, quanto mais cedo a doença for encontrada, mais rápido vai ser o tratamento e o alívio da dor.

Além da dor característica da doença, outros sintomas podem ocorrer. Por exemplo:

Dificuldade de movimento;
Falta de coordenação ;
Espasmos nos músculos;
Dificuldade para carregar peso;
Problemas para fazer força
Inchaço no local da dor;
Sensação de calor e cor vermelha na região;
Dor que passa para outras partes do corpo;

Por isso, é importante buscar ajuda e nunca ignorar um sintoma. Dessa maneira, evita-se que o problema se agrave e comprometa a saúde.

Diagnóstico e tratamento

De uma forma geral, o diagnóstico da doença é feito pelo médico no próprio consultório. Assim, se a pessoa apresenta sinais de que pode estar com essa condição, o médico vai fazer a chamada avaliação clínica para encontrar a presença da inflamação. Além disso, o médico vai pedir alguns exames para encontrar o local da inflamação, sua gravidade e se existe cálcio no tendão.

Quando o paciente é diagnosticado com a doença, deve iniciar o tratamento de forma rápida. Dessa forma, vai seguir todas as indicações do ortopedista de acordo com o quadro da doença. Assim, o tratamento costuma ser feito com remédios que diminuem a dor do paciente e a inflamação. Por exemplo: remédios para a inflamação e analgésicos. No entanto, o médico pode pedir algumas ações para amenizar a inflamação, como:

Aplicação de gelo no local da inflamação;
Imobilização da área afetada com o uso de talas ou gesso;
Sessões de fisioterapia para melhorar a postura do paciente;
Prática de alongamentos e exercícios para fortalecer os músculos;
Alimentação rica em vitaminas e magnésio.

Como aliviar as dores?

Além do tratamento com remédios, as dores podem continuar incomodando o paciente. Por isso, é importante realizar algumas ações que também ajudam no alívio das dores. Assim, são elas:

Fazer sessões de acupuntura;
Realizar compressas no local da inflamação;
Tomar chás para dor;
Alongar o corpo;
Evitar movimentos repetitivos no local, como usar o teclado;
Respeitar o limite da dor.

Em primeiro lugar, é importante que o paciente consulte o seu médico e peça a ele as orientações do tratamento. Ou seja, nenhum paciente deve tentar tratar e amenizar as dores por conta própria. Afinal, se utilizar os métodos de forma incorreta, pode vir a piorar e agravar a situação.

Ortopedista X Fisioterapeuta

Muitas pessoas confundem o ortopedista com o fisioterapeuta. Por isso, é importante estabelecer as diferenças entre eles.

ORTOPEDISTA	FISIOTERAPEUTA
Formação em medicina. Foca no diagnóstico, tratamento e prevenção das doenças. Usa técnicas, remédios e cirurgias para o tratamento. Além disso, pode indicar auxílio da fisioterapia.	Formação em fisioterapia. Foca na reabilitação. Utiliza recursos físicos para auxiliar nos tratamentos. Também pode indicar a procura do ortopedista.

Assim, cada um dos dois possui grande importância para o tratamento da doença. Por isso, na maioria das vezes o paciente trata seu problema no ortopedista e este indica a fisioterapia para a recuperação total. Assim, é importante seguir as orientações do médico.

Verdade ou mito

Massagens são aliadas no tratamento. MITO

Apesar de relaxarem os músculos, as massagens não são indicadas pois na fase aguda da doença podem agravar o quadro.

Fatores emocionais podem contribuir com o surgimento da doença. VERDADE

Além disso, o emocional pode agravar o quadro já existente.

Usar muito o celular pode causar tendinite. VERDADE

Além do computador, o uso abusivo do celular também é um fator responsável pela inflamação.

Apenas adultos têm essa doença. MITO

Nos dias de hoje os adolescentes têm apresentado cada vez mais essa doença. Afinal, o uso exagerado de celulares, computadores e tablets é muito comum nessa idade.

Tendinite não tem cura. VERDADE

A doença não tem cura, apenas é possível evitar sua piora e aliviar os seus sintomas. Por isso, é muito importante consultar o ortopedista ao sinal de qualquer sintoma.

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Tudo sobre a consulta com o ortopedista

Policonsultas — Fri, 16 Oct 2020 21:15:47 +0000

Neste post você vai entender o que é e para quê serve a consulta com o ortopedista. Além disso, vai encontrar as principais doenças e os tratamentos adequados na área. Navegue por categoria:

O que faz o ortopedista?

O ortopedista é o médico que cuida do sistema locomotor humano. Dessa forma, é responsável por diagnosticar e tratar disfunções e lesões que envolvem este sistema. Por exemplo: problemas em ossos, músculos, nervos, entre outros.

De acordo com a Sociedade Brasileira de ortopedia e traumatologia, existem especialidades de ortopedistas. São elas:

Joelho;
Ombro;
Quadril;
Pé e tornozelo;
Mão, punho e cotovelo;
Coluna;

O ortopedista vai auxiliar seu paciente desde o momento do diagnóstico da doença ou lesão, até o final de seu tratamento. Além disso, pode atuar em conjunto com outros profissionais, por exemplo, o fisioterapeuta.

Quando procurar o ortopedista?

O corpo humano costuma apresentar sinais quando há algo errado. Assim, todo e qualquer sintoma deve ser analisado por um especialista. Se for algo relacionado com o sistema locomotor, deve-se procurar o ortopedista. Nesse sentido, alguns sinais que servem de alerta são:

Dor constante nas costas;
Cansaço excessivo;
Rigidez pela manhã;
Alteração na estrutura do corpo;
Calor ou dor nas articulações.

Além destes sintomas, o ortopedista deve ser consultado sempre que houver uma emergência. Por exemplo: fratura de osso ou qualquer acidente que gere lesões em ligamentos, nervos, entre outros.

Qualquer dor, ainda que pareça pequena, pode indicar o início de uma doença. Por isso, não se deve evitar a ida ao ortopedista. Afinal, este médico é especialista no assunto e saberá indicar se há ou não algum problema e como tratá-lo.

O que acontece na consulta com o ortopedista?

Em um primeiro momento, o ortopedista vai perguntar ao paciente o que o levou até ali. Em seguida, vai analisar os sintomas e fazer perguntas sobre a vida da pessoa. Por exemplo: histórico de doenças, prática de esportes, profissão, uso de medicamentos, etc. Assim, o médico terá uma visão ampla sobre o que pode estar causando incômodo àquele paciente.

Após obter todas as informações, o ortopedista vai avaliar se há ou não a necessidade de realizar exames, como o raio-x. Salvo alguns casos, o diagnóstico é feito no próprio consultório, através de técnicas de análise. Dessa forma, o ortopedista já indica o tratamento adequado para cada paciente.

Confira no vídeo a seguir como se preparar para a consulta com o ortopedista:

Principais problemas da ortopedia

Muitos são os problemas que levam as pessoas ao ortopedista. Dessa maneira, destaca-se os mais comuns entre eles:

Problema de coluna

É o mais frequente nos dias de hoje. Assim, existem diversos fatores que podem levar a este problema. Por exemplo: uso de certos calçados, lesão por carga muito pesada, entre outros. Saiba como prevenir dores nas costas e evitar lesões.

Artrose

Tendinite

Trata-se de uma inflamação nos tendões que ligam os músculos aos ossos. É bastante comum em pessoas de diversas faixas etárias. Assim, os principais sintomas são: dor, vermelhidão e movimentos limitados

Bursite

Ruptura de ligamento

Fraturas

As causas destes problemas variam bastante. Além disso, existem muitos fatores que influenciam no aparecimento ou não destas condições. Por exemplo: idade, peso, prática de exercícios físicos, profissão, entre outros.

Tratamento

Medicamentos
Acessórios
Cirurgias

Além disso, o ortopedista pode indicar a fisioterapia como parte do tratamento. Ou seja, um tratamento combinado.

É importante que um sintoma nunca seja ignorado. Afinal, quanto antes o problema for encontrado, mais rápido será o tratamento. Dessa forma, menos prejuízos serão causados.

Ortopedista X Fisioterapeuta

Muitas pessoas confundem o ortopedista com o fisioterapeuta. Por isso, é importante saber as diferenças entre eles.

ORTOPEDISTA	FISIOTERAPEUTA
Formação em medicina. Foca no diagnóstico, tratamento e prevenção das doenças. Usa técnicas, medicamentos e cirurgias para o tratamento. Além disso, pode indicar auxílio da fisioterapia.	Formação em fisioterapia. Foca na reabilitação. Usa recursos físicos nos tratamentos. Também pode indicar a procura do ortopedista.

Cada um destes profissionais é muito importante para o tratamento das doenças. Por isso, na maioria das vezes o paciente trata seu problema no ortopedista e este indica a fisioterapia para a recuperação total. Assim, deve-se seguir as orientações do médico.

Verdades e mitos

Usar muito o celular pode causar tendinite. VERDADE

Além do computador, o uso do celular também pode gerar inflamação.

É possível quebrar um osso do pé e conseguir andar. VERDADE

Existem fraturas estáveis que causam pouca dor. Assim, é possível que a pessoa ande e até realize atividade física.

Dormir “de conchinha” faz mal. MITO

Pelo contrário. Esta é uma posição benéfica à coluna pois não há pressão irregular.

Salto alto faz mal à postura? VERDADE

O salto pode fazer a pessoa flexionar o joelho. Assim, causa prejuízo à coluna vertebral.

É possível evitar a artrose. MITO

A sua principal causa é a idade. Por isso, o que se pode fazer é ter o diagnóstico precoce.

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Precisa marcar uma consulta com ortopedista? A Policonsultas tem uma equipe de profissionais preparados para cuidar da sua saúde, além de realizar exames na própria clínica.

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Conheça os principais cuidados para prevenir dores nas costas e evitar lesões

Policonsultas — Tue, 14 Jan 2020 18:13:43 +0000

Estima-se que a cada 10 pessoas, 8 terão dores nas costas ao longo da vida. Em outras palavras, esse dado, apresentado pela Organização Mundial da Saúde, indica que 80% da população passarão por esse desconforto, sendo a maioria deles ocasionados pelo descuido com a postura, hábitos pouco saudáveis ou esforço excessivo.

Também conhecida como dorsalgia, as dores nas costas podem aparecer como fisgadas, queimação ou pontadas em toda a extensão das costas. A recomendação é que em caso de dores intensas ou prolongadas, deve-se visitar um ortopedista para uma analise clínica minuciosa. Este é o médico especialista no diagnóstico, tratamento e cuidado com os músculos, ossos, articulações e ligamentos. Entretanto, a prevenção parece ser uma recomendação unânime entre os ortopedistas. Os cuidados com a saúde de forma geral e o acompanhamento de lesões antigas ou condições hereditárias, devem ocorrer o tempo todo, e não apenas em épocas de crise.

Policonsultas aumenta a disponibilidade de ortopedistas na semana

Confira 4 dicas para evitar dores nas costas:

1 – Evitar permanecer longos períodos na mesmo posição

A primeira medida a ser tomada é realizar pausas de descanso ao longo do dia, realizar exercícios de alongamentos antes e após esses períodos.

2- Evitar realizar atividades repetitivas com grande carga

Recomenda-se preparar a estrutura muscular para o esforço a ser executado, através de um breve aquecimento diário. Além disso, é importante ter atenção com os movimentos, visando evitar sobrecarregar grupos de músculos ou articulações.

3- Ficar atento ao sobrepeso

O descuido com o peso também está associado ao aumento das dores nas costas na população, visto que 10 quilos acima do peso recomendado para sua estatura pode acarretar em até 25% mais chances de ocorrer uma dorsalgia em idade produtiva. Em alguns casos específicos, o ganho de peso está associado à distúrbios hormonais, e devem ser acompanhados por um endocrinologista. A realização de exercício físico pode auxiliar não apenas na redução do peso e no bom funcionamento integral do corpo, como também no fortalecimento da estrutura de músculos que seguram a coluna, evitando que ela seja sobrecarregada.

4- Parar de fumar

Estudos atualizados apontaram que pessoas que fumam têm mais facilidade em sentir dor, uma vez que seus neuroreceptores são acelerados pelos componentes aditivos do cigarro. Além disso, a fumaça do cigarro reduz a irrigação dos vasos sanguíneos, que podem causar a má nutrição dos discos vertebrais que protegem a coluna, tornando-os menos maleáveis e resistentes, fator que agrava os casos de pacientes com hérnia de disco, por exemplo.

Como a Policonsultas pode te ajudar?

A clínica Policonsultas, passou a disponibilizar agenda diária para consulta com especialista em ortopedia em função do aumento da procura por diagnóstico de dores nas costas. Além disso, é possível realizar exames diagnósticos, como radiografias, em uma clínica parceira localizada no mesmo andar.

Conforme for constatada necessidade e para atenuar a dor do paciente, o médico poderá indicar o uso de medicamentos anti-inflamatórios, analgésicos e relaxantes musculares. Em outros casos podem ser recomendadas as infiltrações, como são chamadas as injeções de corticóides para tratar inflamações e assim amenizar dores, ou as punções, isto é; a retirada de líquidos das articulações, quando essa for a causa do desconforto. Ambos procedimentos podem ser realizados na própria sala de procedimentos da Policonsultas.

Na Policonsultas é possível realizar medicações para dores nas costas

Conheça nossos procedimentos aqui.

Para mais informações, entre em contato:

Telefone: (32) 3031-6060

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Será que é tendinite?

Policonsultas — Fri, 10 May 2019 19:57:59 +0000

Descubra o que é tendinite e conheça seus sintomas.

O que é tendinite?

A tendinite é a inflamação e espessamento do tendão, uma estrutura fibrosa, como uma corda, que une o músculo ao osso. Os tendões são responsáveis por transmitir a força de contração muscular necessária para mover um osso, e por isso, estão em diversas regiões do corpo. Entretanto, de acordo com a Sociedade Brasileira de Reumatologia, a tendinite costuma ser uma inflamação que acomete principalmente regiões do punho, do joelho, tornozelo e ombro.

De forma geral, são condições temporárias, entretanto podem se tornar crônicas e causar muito desconforto, ainda que não causem deformidade como as artrites, por exemplo.

Quais são as causas e sintomas?

A inflamação se caracteriza pela presença de dor e inchaço do tendão e pode acontecer em qualquer parte do corpo. Se não cuidarmos, pode se tornar um problema crônico. Sua causa está associada ao uso excessivo do tendão e repetição de movimentos sem o devido descanso ou alongamento. De forma geral, funcionários, trabalhadores, idosos e atletas que executam funções contínuas, acabam forçando o limite do corpo para além da conta.

Quando procurar ajuda?

O diagnóstico de uma tendinite depende de um exame físico e análise cuidadosa de um médico ortopedista. Isto é, o especialista pelo estudo, diagnóstico e tratamento de lesões e disfunções no sistema locomotor, ou seja, nos músculos, ossos e cartilagens.

Portanto, é recomendável procurar ajuda médica caso os sintomas persistirem.

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