Mas você sabe realmente o que é o fator de proteção (FPS)… aquele número indicado nas embalagens de todos os protetores solares?

Nesse post vamos ajudá-lo a entender como funciona o FPS e como escolher o melhor para o seu tipo de pele.

O que é o Fator de Proteção Solar (FPS)?

O Fator de Proteção Solar (FPS) trata-se de um índice que determina o tempo em que um indivíduo poderá  ficar exposto aos raios solares sem apresentar vermelhidão na pele. Isto é, o FPS poderá ser um indicativo de quanto tempo estaremos protegidos antes de precisar repassar o produto sobre a pele. É importante reiterar que esse valor não corresponde ao tempo em minutos ou horas de proteção aos raios UV. Para saber qual o Fator de Proteção Solar mais indicado para a sua situação é necessário um pequeno cálculo, que levará em conta as características da pele de cada pessoa e o tipo de exposição aos raios ultravioletas.

Em nossa suposição, uma pessoa com a pele desprotegida levará 5 minutos para apresentar vermelhidão quando for exposta a radiação ultravioleta. Com o uso de um protetor solar com FPS 30, por exemplo, esse tempo será 30 vezes maior, o que possibilitaria cerca de 150 minutos (1h30 min) sem sofrer agressões na pele, e também indica o tempo em que o produto deve ser repassado, caso a atividade ao ar livre seja prolongada, isto é, se a exposição ao sol for intencional. Para chegar a esse número, é preciso multiplicar os 5 minutos pelo número do fator de proteção, e que no caso de nossa hipótese é o FPS 30.

Assim, pode-se dizer que a principal diferença entre os produtos com fatores de proteção solar distintos é a concentração de compostos que permitem maior aderência da loção à pele. Assim, eles protegem por mais tempo e de forma mais consistente.

Considerações gerais sobre a escolha do FPS e protetor solar

Assim, de forma geral, peles mais claras e sensíveis tem maior tendência a vermelhidão dentro de um curto período de tempo. Já as peles mais escuras demoram mais para ficarem irritadiças.  Seja qual for a situação, a recomendação é que o fator mínimo utilizado seja o de índice 30. Em casos de transpiração excessiva ou de mergulhos prolongados a reposição de produto deve acontecer a cada 2 horas, independente do fator de proteção aplicado.

Além disso, a recomendação é que a exposição solar deve ser limitado a quantidades moderadas e aos horários apropriados. Antes das 10h e após as 16h da tarde, por exemplo, a incidência de raios UV são mais fracos. Assim, é importante lembrar que tomar sol é essencial para auxiliar na fixação da vitamina D pelo organismo. Esta vitamina trata-se de um pró-hormônio necessário para a manutenção do tecido ósseo, influenciando no equilíbrio do sistema imunológico e no processo de diferenciação celular. Em excesso e sem a devida proteção, a exposição aos raios UV podem gerar vermelhidão, queimaduras e manchas na pele, envelhecimento precoce, problemas de visão e até mesmo câncer de pele.

Como a Policonsultas pode me ajudar?

A Policonsultas atendem à preços populares, e disponibiliza atendimentos com uma especialista em dermatologia 3 vezes na semana. O dermatologista poderá auxiliar na indicação do melhor produto a partir do histórico de saúde do paciente, a tendência a manchas, hábitos ou rotinas de longa exposição à radiação ultravioleta, entre outras observações que serão feitas em uma consulta clínica.

Em caso de manchas, verrugas ou sinais na pele que possam causar suspeita de câncer de pele, não deixe de procurar um profissional de dermatologia.

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O câncer da pele é o tipo de tumor mais incidente na população, resultando em cerca de 30% dos cânceres registrados no país, de acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer. Esse tipo de tumor acontece pelo crescimento anormal das células que compõe o corpo, e como qualquer célula que compõe a pele pode originar um câncer, há vários tipos de câncer de pele.

O tumor do tipo melanoma, apesar de mais raro, é um dos mais graves e caso não seja tratado rapidamente, pode levar à morte. Já o não-melanoma é mais comum em ambos os sexos e tem baixo índice de mortalidade, mas ainda assim precisa ser tratamento especializado.

Como é diagnosticado o câncer de pele?

O profissional da saúde que poderá diagnosticar o câncer de pele é o dermatologista, médico responsável pelo estudo, prevenção e cuidado com as doenças da pele, cabelos, unhas e mucosas. Geralmente, através de um exame clínico o médico poderá dar uma determinação do caso, entretanto em algumas situações será necessário realizar um exame de Dermatoscopia ou uma biópsia. O primeiro caso consiste no uso de um aparelho que permite visualizar camadas internas da pele. Já a biópsia é o exame indicado para confirmação do diagnóstico através da coleta do tecido que será analisado em laboratório.

Outros exames poderão ser requeridos pelo profissional de dermatologia, no entanto a partir desses procedimentos já será possível identificar se o câncer é melanoma ou não melanoma.

O não-melanoma é um câncer mais freqüente, e ocorre principalmente nas áreas do corpo que são mais expostas ao sol, como rosto, pescoço, orelhas, braços e pernas. Entre os sintomas, destacam-se manchas que coçam, ardem, descama ou sagram, além de feridas que demoram a cicatrizar.

Já o câncer melanoma, o mais perigoso, pode aparecer como sinais, pintas ou manchas, em qualquer parte do corpo ou nas mucosas. O INCA divulgou um quadro que facilita na compreensão dos sintomas:

A indicação é que um profissional de dermatologia seja consultado ao perceber qualquer alteração na pele.

Como se prevenir do câncer de pele?

Existem alguns fatores de risco que merecem atenção, entre eles pode-se destacar pessoas albinas, ou com pele muito clara, olhos claros, histórico familiar de câncer de pele, ou pessoas que estão expostas ao sol por grandes períodos de tempo, principalmente crianças e adolescentes.

A prevenção consiste em evitar a exposição solar, principalmente entre 10h e se 16h. Usar protetor solar diariamente em todas as partes do corpo que ficam evidenciadas, com um bom fator UV, além de bonés, óculos ou chapéus no verão. O cuidado deve ser diário e por toda a vida. Esta é a única forma de prevenção do câncer de pele, visto que qualquer pessoa pode desenvolver a doença.

Como a Policonsultas pode te ajudar?

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