Conhecer a origem do distúrbio é fundamental para o especialista determinar as medidas de controle. Por exemplo, se o paciente está acima do peso, a recomendação inicial é a perda de peso associada a exercícios fonoaudiológicos para fortalecer os músculos da garganta.

Desse modo, apneias provocadas pelo hábito de respirar pela boca, costumam ser tratadas com dilatadores de narinas. E, ainda, para aqueles que possuem a mandíbula curta, são recomendados aparelhos ortodônticos feitos sob medida, pois projetam a ossatura ou abaixam a língua, facilitando a passagem de ar.

Além disso, uma das formas mais eficazes para resolver as pausas na respiração durante o sono é o uso de um mecanismo chamado CPAP (sigla para pressão positiva contínua nas vias aéreas, em inglês). Como o nome sugere, trata-se de uma máscara que cobre o nariz e a boca e direciona o ar para as vias respiratórias. 

Agora, quando a razão do problema é uma imperfeição anatômica (na arquitetura da face ou nas amígdalas, por exemplo), indicam-se cirurgias.