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Conheça as frutas mais indicadas para o consumo de diabéticos

Policonsultas — Thu, 01 Sep 2022 17:30:13 +0000

O diabetes é uma doença causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que tem a função de quebrar as moléculas de glicose (açúcar) transformando-a em energia para manutenção das células do nosso organismo.

O diabetes pode causar o aumento da glicemia e as altas taxas podem levar a complicações no coração, nas artérias, nos olhos, nos rins e nos nervos. Em casos mais graves, o diabetes pode levar à morte.

Por causa disso, os diabéticos acabam incorporando determinadas necessidades no dia a dia para manter essa etiologia controlada, ou seja, os diabéticos precisam manter uma dieta supervisionada de acordo com a sua vertente da doença.

Contudo, em alguns casos, muitas pessoas acabam deixando de ingerir frutas que agora podem fazer mal para a sua saúde. Uma dúvida frequente entre os diabéticos e pré-diabéticos está relacionada ao consumo das frutas. Veja agora o que se deve levar em consideração quanto a esse consumo.

Como consumir frutas da maneira correta

Ao pensar sobre o consumo de frutas, devem ser observados dois aspectos principais sobre sua composição. O primeiro diz respeito ao índice glicêmico, responsável por apresentar quanto o açúcar no sangue vai subir quando alguma comida é ingerida.

Ou seja, se a fruta que o diabético possuir um alto índice glicêmico, o processo pode ocorrer desta maneira: a glicose sobe, o pâncreas despeja insulina para combater esse aumento. Caso isso ocorra cronicamente, o paciente pode vir a apresentar hiperglicemia..

Agora, ao ingerir uma fruta com baixo índice glicêmico, a glicose sobe devagar, sem a ocorrência de pico, não força o pâncreas e possivelmente o paciente não apresentará o quadro de hiperglicemia.

Segundo a Associação Americana de Diabetes, o índice glicêmico seria dividido em:

Baixo: até 55
Moderado: 56 – 69
Alto: maior ou igual a 70

Mas, caso a fruta que você adore tenha um índice glicêmico moderado ou alto, uma boa saída pode ser reduzir as porções dos outros carboidratos do dia.

Outra ferramenta útil do efeito da alimentação no seu açúcar do sangue é a carga glicêmica, que leva em consideração o índice glicêmico, mais os gramas de carboidratos por porção, por isso, a carga glicêmica estima melhor o impacto na vida real quando alguém ingere alguma comida.

A carga glicêmica varia em:

Baixa: 0 – 10
Moderada: 11 – 19
Alta: 20 ou mais

10 frutas próprias para o consumo de pacientes diabéticos

Abacate (IG: 10 e CG: 3) – pode melhorar a resistência insulínica e reduzir o risco de síndrome metabólica.
Cereja (IG: 20 e CG: 6) – é rica em potássio e antioxidantes.
Goiaba (IG: 23 e CG: 2) – possui licopeno, que ajuda na saúde da próstata, a quercetina, a vitamina C e outros polifenóis que atuam como potentes antioxidantes, e as fibras, que ajudam o intestino a funcionar melhor.
Maracujá (IG: 27 e CG: 5) – reduz a ansiedade, melhora a qualidade do sono e algumas pesquisas sugerem que um composto encontrado nas sementes de maracujá, o piceatannol, pode melhorar a sensibilidade à insulina.
Pêra (IG: 38 e CG: 4) – é altamente nutritiva e seu consumo pode ser mais saudável com a casca já que ela fornece mais de 20% da ingestão diária de fibras recomendadas.
Maçã (IG: 39 e CG: 5) – possui vitaminas, minerais e efeitos prebióticos, que ajudam as suas bactérias boas do intestino. Além disso, o consumo com a casca, pode proporcionar 20% das fibras diárias.
Ameixa in natura (IG: 40 e CG: 2) – além de melhorar o intestino por ser uma boa fonte de fibras, contém adiponectina, que sensibiliza o fígado e músculos à insulina e também é antiinflamatória e cardioprotetora.
Laranja (IG: 40 e CG: 5) – é uma ótima fonte de vitamina C, além de várias outras vitaminas, minerais e antioxidantes.
Morango (IG: 42 e CG: 3) – rico em vitamina C, também é a fruta que mais possui fisetina, importante neuroprotetor, antioxidante que apresenta ações necessárias para o tratamento de distúrbios do Sistema Nervoso Central (SNC).
Pêssego (IG: 42 e CG: 5) – são ricos em muitas vitaminas, minerais e compostos vegetais benéficos para a saúde.

Dois lembretes importantes

Evite sucos das frutas

Os sucos reduzem as fibras e a carga de fruta fica muito grande.

Também é importante optar por não comprar sucos de frutas no supermercado, especialmente os sucos de caixinha, pois podem aumentar a glicose e a gordura no fígado.

Evite frutas secas

Quando a água é retirada da fruta, o açúcar fica mais concentrado, então, pequenas porções podem aumentar a glicose.

Nenhuma fruta deve ser cortada da sua dieta. Umas você pode comer mais, outras menos. Mas o ideal é comermos de tudo um pouco.

É importante lembrar que a partir da orientação profissional de um nutricionista, o paciente passa a ter uma ingestão de nutrientes adequada para o seu organismo, tornando sua vida mais saudável.

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Dia nacional do idoso

Policonsultas — Fri, 01 Oct 2021 12:01:44 +0000

No dia 1º de outubro, comemora-se em todo o Brasil o dia nacional do idoso. Assim, é importante conhecer as principais características dessas pessoas, doenças comuns na idade e formas de preservação de uma vida saudável. Afinal, todos querem cuidar dos idosos em sua família e também chegar a esta idade com saúde e qualidade de vida. Neste post você vai conhecer as doenças mais comuns em idosos, a importância da visita ao geriatra e como ter uma velhice saudável.

Quais doenças mais comuns em idosos?

Diabetes

Essa doença surge quando há uma falha na produção da insulina no sangue, uma substância importante para controlar as taxas de açúcar no sangue, mantendo os níveis ideais. Assim, existem dois tipos de diabetes, o tipo 1 e o tipo 2. Quando uma pessoa já possui o tipo 1 da doença significa que o pâncreas já não produz quase nenhuma quantidade da insulina. Dessa forma, a doença não seja tratada de forma correta, pode atingir e prejudicar diversos órgãos do nosso corpo. Entre os principais sintomas da diabetes estão:

Sede;
Vontade de urinar frequente;
Perda de peso sem motivos;
Fraqueza;
Mudanças de humor;
Náusea e vômitos.

O tratamento da diabetes é feito com remédios próprios e a aplicação direta da insulina. Assim, ao sinal de qualquer sintoma, o paciente deve procurar um endocrinologista com urgência.

Alzheimer

O Alzheimer é uma doença progressiva que causa a destruição de células do cérebro, destruindo a memória e outras funções mentais importantes. Por isso, no início da doença, o paciente começa a esquecer fatos recentes e lembrar apenas de coisas muito antigas. Assim, esta doença possui dois tipos:

Alzheimer de início precoce – afeta pessoas com menos de 65 anos.
Alzheimer de início tardio – os sintomas aparecem após os 65 anos, sendo os casos mais frequentes.

Apesar de não existirem estudos conclusivos sobre esta doença, existem alguns fatores que podem facilitar seu aparecimento. Por exemplo:

Idade;
Histórico familiar e genética;
Falta de exercício;
Obesidade;
Fumar ;
Pressão alta;
Colesterol alto no sangue;
Diabetes tipo 2 mal controlado;
Uma dieta sem frutas e vegetais.

No dia a dia é necessário estar atento para os sinais que podem indicar esta doença. Assim, alguns desses sintomas podem ser:

Dificuldade em se concentrar e pensar;
Falta de memória;
Dificuldade em fazer tarefas da rotina;
Mudanças na personalidade ou comportamento.

Quando uma pessoa desconfia que pode estar sentindo os sintomas dessa doença, é importante procurar o geriatra para dar início ao tratamento. Assim, apesar de não existir cura para esta doença, existem formas de melhorar a qualidade de vida do paciente através de remédios ou terapias.

Hipertensão

Essa doença, popularmente chamada de pressão alta, é uma doença crônica que afeta mais de 25% da população brasileira. Assim, é caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias e quando os valores das pressões máxima e mínima ultrapassam os 140/90 mmHg (14 por 9).

Após o diagnóstico realizado pelo cardiologista, o paciente deve iniciar tratamento com remédios e estar sempre atento ao aferir sua pressão. Além disso, o paciente deve evitar o consumo de sal, álcool e cigarro. Desse modo, alguns sintomas que podem indicar a pressão alta são:

Dores no peito;
Dor de cabeça;
Tonturas;
Zumbido no ouvido;
Fraqueza;
Visão embaçada;
Sangramento no nariz.

Câncer

Para entender o que é um câncer é preciso saber como funciona o nosso organismo. O organismo humano é formado por milhares de células que trabalham de forma organizada. Assim, elas crescem, se dividem, morrem e são substituídas de maneira controlada, em um processo natural. No entanto, quando o crescimento das células ocorre de forma descontrolada, gerando uma massa, surgem os tumores.

De acordo com a Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia, existem dois tipos de tumores: os benignos e os malignos. Os benignos são aqueles que não se multiplicam de forma tão rápida e não são capazes de migrar para outros tecidos. Assim, na maior parte dos casos, quando o paciente retira esse tumor já está curado. Por outro lado, quando a massa de células dá origem ao tumor maligno, é preciso ter cuidado. Isso porque os tumores malignos se multiplicam com rapidez e invadem as estruturas vizinhas. Ou seja, o tumor começa a se espalhar pelo corpo da pessoa.

Por isso, quando uma pessoa tem sintomas que podem indicar um tumor, deve procurar um médico de forma rápida e realizar todos os exames que ele pedir. Afinal, quanto mais cedo o tumor for encontrado, maior a chance de sucesso no tratamento e de cura. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer, os tipos mais comuns dessa doença no Brasil são: câncer de pulmão, câncer de mama, câncer de próstata, câncer colorretal e câncer de estômago.

Depressão

A depressão é um transtorno mental que leva a pessoa a sentir uma tristeza profunda e perder o interesse em atividades que antes eram prazerosas. De acordo com o Ministério da Saúde, existem alguns fatores de risco que podem contribuir com a depressão, entre eles:

Histórico familiar;
Outros transtornos psiquiátricos;
Estresse;
Ansiedade;
Disfunções hormonais;
Dependência de álcool e drogas ilícitas;.

Ao reconhecer os sintomas da depressão, é importante iniciar o seu tratamento através de remédios e terapia. Assim, o psicólogo ajuda o paciente a criar estratégias de combate às questões emocionais e o psiquiatra indica remédios que vão reduzir os sintomas da depressão, levando em conta o melhor para o paciente.

Acidente Vascular Cerebral (AVC)

Existem dois tipos dessa doença: o AVC isquêmico e o hemorrágico. Assim, o primeiro tipo ocorre quando uma obstrução ou redução brusca do fluxo de sangue em uma artéria do cérebro acarreta em uma falha na circulação do sangue. Por outro lado, o segundo tipo ocorre quando há uma ruptura espontânea dos vasos sanguíneos do cérebro. Os principais sintomas são:

Fraqueza ou formigamento na face, no braço ou na perna, especialmente em um lado do corpo;
Confusão, alteração da fala ou compreensão;
Alteração na visão;
Alteração do equilíbrio, coordenação, tontura ou alteração no andar;
Dor de cabeça súbita, intensa, sem causa aparente.

Quando o paciente desconfia que pode estar sofrendo um AVC precisa procurar o hospital mais próximo de forma rápida, a fim de evitar maiores consequências.

O que faz o geriatra?

O geriatra é o médico responsável por cuidar e tratar da saúde dos idosos. Assim, se dedica ao idoso de uma forma geral, tratando das mudanças e problemas que surgem com o envelhecimento. Além disso, trabalha no auxílio à prevenção de muitas doenças comuns em pessoas de idade avançada e mantém a qualidade de vida dos idosos.

É comum estabelecer a semelhança entre o geriatra, o pediatra e o clínico geral. Cada um destes médicos são responsáveis por cuidar da saúde geral de uma pessoa em cada fase da vida. Ou seja, o pediatra trata das crianças e adolescentes, o clínico geral trata dos adultos e o geriatra, por fim, dos idosos.

Saiba tudo sobre a consulta com o pediatra.

Saiba tudo sobre a consulta com o clínico geral.

A consulta regular com o geriatra ajuda a detectar a causa de desconfortos e encontrar doenças em seu início. Assim, é importante que os idosos separem um tempo para consultar este médico. Afinal, quanto antes um problema é detectado, mais rápido é o seu tratamento.

Quando procurar o geriatra?

É importante que todas as pessoas a partir dos 50 anos de idade realizem consultas de prevenção ao geriatra. Afinal, este médico não trata apenas de idosos, mas também ajuda adultos saudáveis a prevenir as doenças da velhice. Nessas consultas, o médico pode pedir exames para garantir que está tudo certo. No entanto, existem alguns sinais que mostram a necessidade de marcar uma consulta de forma urgente e imediata. Estes sinais podem ser:

Perda parcial da visão com o tempo;
Dificuldade em segurar a urina;
Tombos frequentes;
Perda da força nos músculos;
Dificuldade em se lembrar das coisas;

É importante nunca ignorar um sintoma. Ao buscar o atendimento, é possível desde o início encontrar uma doença e tratá-la de forma rápida. Dessa maneira, evita-se que o problema se agrave e comprometa a saúde.

O que acontece na consulta com o geriatra?

Existem três tipos de consultas com o geriatra: a de prevenção, a de acompanhar a evolução do corpo durante a velhice e aquela voltada para tratar uma doença. Em todos os casos, o médico faz algumas perguntas para o paciente. Por exemplo: histórico de doenças na família, como é a alimentação, profissão, se faz uso de remédios, etc. Além disso, o médico pode pedir exames para ver se está tudo certo. Esse check up inicial é muito importante e evita muitas doenças e problemas comuns em idosos.

Caso o paciente tenha procurado o geriatra para falar de algum sintoma, a consulta será voltada para isto. Da mesma forma como ocorre na consulta regular, o médico vai fazer perguntas sobre a vida da pessoa. Em seguida, vai analisar os sintomas descritos e tentar achar a sua causa. Assim, pode pedir exames para fazer uma melhor avaliação.

Após analisar os sintomas e o resultado dos exames, o médico vai iniciar o tratamento da doença. Além disso, pode indicar que seu paciente procure outros médicos e até pedir para que ele mude seus hábitos na alimentação e inicie a prática de exercícios físicos.

Exames e tratamento

Como o geriatra cuida da saúde de forma ampla, pode pedir exames de qualquer área. Não só exames simples como o de sangue e urina mas também os mais complexos, como a tomografia. Por mais que uma pessoa não apresente sintomas de uma doença específica, é importante fazer os exames que o médico pediu, para a prevenção de muitas condições.

O tratamento de qualquer doença encontrada vai depender do diagnóstico do geriatra, das condições e do histórico do paciente. Assim, o médico pode receitar remédios, antibióticos, iniciar tratamento de condições e até mesmo indicar a realização de cirurgias.

Como envelhecer de forma saudável

A idade chega para todos. Com ela, algumas preocupações podem surgir com relação à saúde. Por isso, é importante realizar consultas com o geriatra a partir dos 50 anos, para garantir a qualidade de vida na velhice. No entanto, além destas consultas, alguns hábitos podem ajudar a retardar os efeitos da velhice e prevenir diversas doenças nesta fase. Por exemplo:

Ter uma alimentação saudável. De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria, a alimentação do idoso deve conter proteínas, carboidratos, lipídios, vitaminas e minerais.

Realizar exercícios físicos. A escolha destes exercícios deve ser feita junto ao médico, que vai indicar a melhor opção para cada paciente.

Fazer terapia. Como a depressão é uma grande vilã durante a velhice, é importante prevenir esta condição com a terapia. Além disso, a terapia traz diversas vantagens para todas as pessoas, em qualquer idade.

Fazer exames regulares. Mesmo que não sinta qualquer sintoma, os idosos devem realizar exames sempre, para prevenir doenças. Afinal, quanto maior a idade, mais frágil é o organismo.

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Por que ir ao endocrinologista todo ano?

Policonsultas — Wed, 22 Sep 2021 13:42:46 +0000

Todos nós sabemos da importância de ir ao endocrinologista todo ano. No entanto, a maioria das pessoas somente procuram esse médico quando estão com algum problema, doença ou sintoma. Assim, quando chegam à consulta, descobrem diversas condições que antes não conheciam. Por exemplo: diabetes, problemas na tireoide, colesterol alto, entre outras. Por isso, é muito importante visitar o médico todos os anos e realizar os exames que ele pedir. Além disso, quando a pessoa já possui alguma dessas condições, deve ir às consultas mais de uma vez por ano. Nesse post você vai conhecer um pouco mais sobre a importância de ir ao endocrinologista todo ano.

O que faz o endocrinologista

O endocrinologista é o médico responsável pelo estudo dos órgãos endócrinos e seus componentes. Assim, auxilia na prevenção, diagnóstico e tratamento das doenças que atingem todos esses órgãos. Por exemplo: doenças na tireóide, diabetes, problemas na menstruação, colesterol alto, entre outras.

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 16 milhões de brasileiros adultos sofrem de diabetes. Além disso, quase 72 mil pessoas maiores de 30 anos morrem no país por ano por causa de problemas desta doença. Por isso, a consulta preventiva e de rotina com o este médico é muito importante para prevenir muitas doenças. Além disso, através da consulta é possível encontrar a causa de qualquer desconforto ou incômodo. Assim, é importante separar um tempo para consultar este médico. Afinal, quanto antes um problema é detectado, mais rápido é o seu tratamento.

O que acontece na consulta com o endocrinologista?

Quando o paciente procura o médico para uma visita de rotina, algumas perguntas são feitas. Por exemplo: histórico de doenças na família, como é a alimentação, se faz uso de remédios, bebidas alcoólicas, etc. Além disso, o médico vai realizar um exame clínico para detectar alguma doença ou condição no paciente. Assim, vai procurar o sinal de algum caroço ou inchaço no pescoço ou outras partes do corpo. Esse tipo de consulta é muito importante para descobrir doenças e realizar tratamentos.

Por outro lado, se o paciente procurar o médico para falar de algum sintoma, a consulta vai ser voltada para isto. Da mesma forma como ocorre na consulta regular, o médico vai fazer perguntas sobre a vida da pessoa. Em seguida vai analisar os sintomas descritos e realizar o exame clínico. De acordo com o caso, o médico também pode pedir outros exames a mais. Após analisar os sintomas e o resultado dos exames, o médico vai iniciar o tratamento em seu paciente. Além disso, pode indicar que ele procure outros médicos e até pedir para que ele mude sua rotina de vida.

Principais doenças

Como o endocrinologista é responsável por muitos órgãos e os seus componentes, muitas são as doenças que ele pode tratar. Assim, temos as principais e mais comuns:

Obesidade

Na maior parte dos casos esta doença está relacionada a uma alimentação ruim e falta de exercícios. No entanto, o excesso de peso pode estar relacionado a hormônios. Por isso, é muito importante consultar o médico para tratar desta doença que atinge muitas pessoas. Afinal, a obesidade compromete a saúde e órgãos muito importantes do corpo humano.

Colesterol Alto

O aumento dos níveis de colesterol ruim é muito perigoso pois compromete o coração e outros órgãos. Assim, é muito importante realizar consultas de rotina e os exames que o médico pede. O tratamento desta doença pode ser feito com remédios ou mudanças nos hábitos de vida.

Diabetes

Surge quando há uma falha na produção da insulina no sangue. Essa substância é importante pois controla as taxas de açúcar no sangue e mantém os níveis ideais. Entre os sintomas estão: sede, vontade de urinar frequente e perda de peso sem motivos. Assim, ao sinal de qualquer sintoma, o paciente deve procurar um médico de forma rápida. Saiba quais os fatores de risco para esta doença:

Ovário Policístico

É um distúrbio nos hormônios que causa um aumento no tamanho dos ovários e pequenos cistos. Entre os principais sintomas estão: ciclo menstrual irregular, excesso de pelos, acne e obesidade. O tratamento é feito com o uso de remédios e hormônios. Assim, é importante consultar o médico para saber qual o tratamento ideal para cada caso.

Problemas na tireóide

Entre os problemas estão: o hipertireoidismo (aumento da produção de hormônios), o hipotireoidismo (diminuição da produção) e o surgimento de nódulos e tumores. Todos os casos pedem uma consulta com o médico pois podem ser muito perigosos.

O que é a tireoide?

A tireoide é uma glândula dividida em duas partes que se situa no pescoço, logo abaixo do chamado “pomo de adão” e possui cerca de 15 a 25 gramas em pessoas adultas. Por produzir os hormônios T3 e T4, a tireoide é capaz de interferir no funcionamento de muitos órgãos, como o coração, cérebro, fígado e rins. Além disso, os hormônios produzidos pela glândula atuam de forma direta no ciclo menstrual das mulheres, e é capaz de alterar a menstruação.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, não existe uma idade ou condição específica para o surgimento dos problemas na tireoide. Ou seja, qualquer uma das condições dessa glândula pode acontecer em qualquer idade ou etapa da vida, e depende de outros fatores, como a genética. No entanto, é importante saber que a maioria dos problemas na tireoide são de fácil detecção e tratamento, feito com a ajuda do médico endocrinologista. Por isso, é ideal que todas as pessoas realizem consultas de rotina com esse médico, para garantir que a tireoide esteja saudável. Assim, saiba tudo sobre a consulta com o endocrinologista.

Qual a função da tireoide?

De uma forma geral, a tireoide atua no corpo através da produção de hormônios que regulam diversas funções de nosso corpo. Assim, são esses os hormônios responsáveis pelo crescimento das crianças, bem como a manutenção da saúde e funcionamento de diversos órgãos, como o coração e o fígado. Além disso, os hormônios da tireoide estão ligados à memória, sono, peso, humor, fertilidade e ciclo menstrual feminino. Ou seja, regulam todas essas funções humanas e faz com que estejam em equilíbrio.

Hipertireoidismo

Como a tireoide atua em nosso corpo através dos hormônios T3 e T4, é importante que eles sejam produzidos de maneira correta. Ou seja, existe uma quantidade ideal que nosso corpo precisa e suporta de cada um deles. Assim, quando existe uma mudança nessa produção, existe um problema na glândula. Nesse sentido, quando a glândula passa a produzir hormônios em excesso, temos o chamado hipertireoidismo.

Com a grande produção de hormônios, começa a acontecer um grande esforço em nosso corpo, que começa a trabalhar demais. Ou seja, o coração bate mais rápido, o intestino solta, as atividades cerebrais ficam intensas, prejudicando o sono, entre outros. Todo esse trabalho em excesso começa a exigir um esforço que deixa o corpo exausto. Os principais sintomas do hipertireoidismo são:

Nervosismo, irritação e ansiedade;
Mãos trêmulas;
Perda de apetite;
Queda de cabelo;
Fraqueza nos músculos;
Alteração na menstruação;
Perda abrupta de peso;
Inchaço na região do pescoço.

Quando a pessoa desconfia que pode estar com essa condição, deve procurar o endocrinologista de forma rápida. Assim, o médico vai realizar um exame clínico de toque na glândula e pedir ultrassom e o exame de sangue para ver se houve excesso na produção dos hormônios. Se a pessoa realmente estiver com essa condição, vai iniciar o tratamento com remédios que podem durar até o final da vida.

Hipotireoidismo

Por outro lado, quando a glândula tireoide começa a produzir pouca quantidade dos hormônios, ocorre o chamado “hipotireoidismo”. Dessa forma, o corpo recebe menos quantidade de hormônio do que necessita e por isso a atividade do corpo começa a ficar lenta. Ou seja, os batimentos do coração diminuem, os rins trabalham devagar, os níveis de colesterol aumentam devido ao baixo metabolismo do corpo. Toda essa lentidão no corpo humano faz com que a pessoa com essa condição tenha a sensação de cansaço durante o dia e a noite, experimentando sonolência e dificuldade em se manter acordado. Confira os principais sintomas do hipotireoidismo:

Depressão;
Intestino preso;
Menstruação irregular;
Sonolência durante o dia;
Ganho de peso e aumento dos níveis de colesterol;
Pele seca;
Diminuição da memória.

Assim como no caso de hipertireoidismo, a pessoa deve procurar o médico quando desconfia estar com essa condição. Dessa forma, o médico vai realizar o exame clínico e pedir exames complementares como o de sangue e o ultrassom. Assim, se a pessoa estiver com essa condição, vai iniciar o tratamento com remédios e adoção de práticas como exercícios físicos e melhora da alimentação.

Tireoidite

Ao contrário das condições anteriores, a tireoidite não está ligada à diminuição ou aumento da produção dos hormônios da glândula. Assim, essa condição é uma doença autoimune que faz com que os anticorpos do nosso corpo ataquem as células da glândula tireóide. Ou seja, esse ataque prejudica a produção dos hormônios e acaba gerando a sua queda, e traz para a pessoa também os efeitos do hipotireoidismo. Assim, os principais sintomas dessa condição são:

Fraqueza nos músculos;
Dificuldade para engravidar;
Perda de cálcio nos ossos;
Irritação e insônia.

Essa doença não possui tratamento, mas é importante consultar um endocrinologista para tratar a perda de hormônio. Ou seja, a pessoa convive com essa condição, realizando tratamento para os efeitos dessa queda, sem resolver o ataque à glândula.

Verdades e mitos

Os problemas na tireoide são genéticos. VERDADE

No entanto, existem outros fatores que contribuem para aparecer problemas nessa glândula. Por exemplo: alimentação pobre em iodo e localização da pessoa.

Crianças não têm problemas na tireoide. FALSO

Muitas crianças que possuem problemas na tireoide têm dificuldade na fase de crescimento e em concentração.

Problemas na tireoide podem afetar a gravidez. VERDADE

As condições nessa glândula podem fazer surgir complicações durante a gravidez. Além disso, essas condições podem provocar os chamados abortos espontâneos.

Os remédios para tireoide são para o resto da vida. DEPENDE

Em muitos casos a pessoa vai precisar tomar remédios pelo resto da vida. No entanto, é preciso consultar um médico para entender mais sobre a sua situação.

Ter sono o dia todo pode indicar problema na tireoide. VERDADE

Inclusive, esse é um dos principais sintomas do hipotireoidismo, que ocorre quando há baixa produção dos hormônios na glândula.

Todo nódulo na tireoide é câncer. FALSO

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 60% da população vai ter um nódulo na tireoide, mas a maioria é benigno. No entanto, é muito importante estar em dia com as consultas com o endocrinologista.

Mulheres têm mais chances de ter problema na tireóide. VERDADE

Estudos recentes indicam que os grupos que mais possuem problemas nessa região são as mulheres e os idosos.

Quando procurar o endocrinologista?

É muito importante que todos realizem consultas de rotina com este médico para prevenir doenças e até mesmo um câncer que pode surgir. Nessas consultas, o médico pode realizar um exame clínico para encontrar algum tipo de doença ou condição no paciente. No entanto, existem alguns sinais que mostram a necessidade de marcar uma consulta de forma urgente e imediata. Estes sinais podem ser:

Distúrbios do sono;
Desenvolvimento sexual irregular;
Sono durante o dia;
Obesidade;
Problemas de crescimento;
Excesso de peso;
Sede;
Alteração na visão.

Exames e tratamentos

O médico vai fazer uma avaliação clínica de cada paciente para saber quais exames devem ser feitos. Por mais que uma pessoa não apresente sintomas de alguma doença, é importante fazer os exames que o médico pediu, para a prevenção de muitas condições. Assim, o médico pode realizar o exame clínico durante a consulta que detecta diversas condições. Além disso, de acordo com o caso do paciente, pode pedir exames como o de sangue e de urina.

O tratamento de qualquer doença encontrada vai depender do diagnóstico do médico e do histórico do paciente. Assim, o médico pode receitar remédios e até mesmo indicar a realização de cirurgias e mudanças na alimentação e estilo de vida.

Como prevenir as doenças?

Existem algumas atitudes que podem ajudar na prevenção dessas doenças. Assim, essas medidas são:

Praticar exercícios físicos com frequência;
Ter uma alimentação equilibrada e consumir álcool com moderação;
Estar atento a qualquer sintoma das doenças;
Realizar exames de sangue de rotina;
Consultar o médico com frequência. Afinal, existem doenças perigosas que podem não apresentar sintomas.

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Tudo sobre a consulta com o endocrinologista

Policonsultas — Sat, 16 Jan 2021 19:32:49 +0000

Neste post você vai entender o que é e para quê serve a consulta com o endocrinologista. Além disso, vai ver as principais doenças e os tratamentos nesta área. Navegue por categoria:

O que faz o endocrinologista

Quando procurar o endocrinologista?

Distúrbios do sono;
Desenvolvimento sexual irregular;
Sono durante o dia;
Obesidade;
Problemas de crescimento;
Excesso de peso;
Sede;
Alteração na visão.

O que acontece na consulta com o endocrinologista?

Principais doenças

Como o endocrinologista é responsável por muitos órgãos e os seus componentes, muitas são as doenças que ele pode tratar. Assim, temos as principais e mais comuns:

Obesidade

Colesterol Alto

Diabetes

Surge quando há uma falha na produção da insulina no sangue. Essa substância é importante pois controla as taxas de açúcar no sangue, mantendo os níveis ideais. Entre os sintomas estão: sede, vontade de urinar frequente e perda de peso sem motivos. Assim, ao sinal de qualquer sintoma, o paciente deve procurar um médico com urgência. Saiba quais os fatores de risco para esta doença:

Ovário Policístico

Problemas na tireóide

Entre os problemas estão: o hipertireoidismo (aumento da produção de hormônios), o hipotireoidismo (diminuição da produção) e o surgimento de nódulos e tumores. Todos os casos demandam uma consulta com o médico pois podem ser muito perigosos. Assim, é muito importante realizar consultas de rotina com o médico.

Como prevenir as doenças?

Existem algumas atitudes que podem ajudar na prevenção dessas doenças. Assim, essas medidas são:

Praticar exercícios físicos com frequência;
Ter uma alimentação equilibrada e consumir álcool com moderação;
Estar atento a qualquer sintoma das doenças;
Realizar exames de sangue de rotina;
Consultar o médico com frequência. Afinal, existem doenças perigosas que podem não apresentar sintomas.

Exames e tratamentos

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Ação de Saúde realizada no SINTEAC leva informação de saúde e bem estar à funcionários e associados

Policonsultas — Mon, 09 Mar 2020 12:47:15 +0000

Na última quinta-feira, dia 5 de março de 2020, a Policonsultas esteve na sede do Sinteac realizando uma ação de saúde para os associados do Sindicato e moradores da região.

Localizados na rua Barão de São Marcelino, no bairro do Alto dos Passos, o Sinteac tem desenvolvido um exímio trabalho na cidade de Juiz de Fora, defendendo os interesses e direitos profissionais e cidadania de trabalhadores em empresas de asseio, conservação e limpeza urbana. Além de manterem-se na luta constante por melhores condições salariais e de trabalho, o Sindicato oferece diversos serviços, benefícios e coberturas de saúde aos sindicalizados. Desde de 2019, o Sinteac e a Policonsultas estabeleceram um convênio a fim de facilitar o acesso a saúde pelos associados ao Sindicato, que podem se consultar em mais de 20 especialidades, realizar exames e procedimentos na clínica.

Além de reforçar os laços dessa cooperação, o objetivo da ação de saúde foi de oferecer alguns serviços à comunidade. Destaca-se, por exemplo: aferição de pressão arterial, teste de glicemia capilar, retirada de dúvidas sobre saúde, informações sobre qual especialidade procurar e distribuição de panfletos informativos da Policonsultas.

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Atendendo principalmente os associados e funcionários do Sindicato que circulavam pelo local, a estimativa feita pela equipe da Policonsultas é de cerca de 30 atendimentos prestados durante o dia. Pela manhã, a partir de 9h, o técnico de enfermagem esclareceu sobre a importância de controle da hipertensão e explicou sobre os parâmetros e utensílios utilizados para aferição de pressão. Na parte da tarde, outra técnica de enfermagem esteve presente realizando as testagens e dialogando com os atendidos sobre a realização de exames e check ups anualmente, indicados principalmente por especialidades como Clínico Geral, Cardiologista, Endocrinologista e Ginecologista.

A Policonsultas agradece a oportunidade de dividir esse espaço e ter a possibilidade de difundir sua principal missão: permitir que todos tenham acesso aos cuidados e informações de saúde. Por fim, a ação conjunta foi finalizada às 17h, após muita informação compartilhada.

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O perigo da Diabetes: saiba como se prevenir dessa doença silenciosa

Policonsultas — Mon, 04 Nov 2019 18:47:06 +0000

O mês de novembro é reconhecido nacionalmente pelo engajamento em vários temas que envolvem a saúde, dentre eles, o cuidado e prevenção da diabetes ganhou destaque nos últimos anos. De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas estão diagnosticadas com essa doença. A falta de cuidados com a alimentação e saúde no dia-a-dia podem levar à diabetes, e quando não diagnosticada precocemente pode vir a ser descoberta por sua complicações.

O Diabetes é uma doença crônica causada pela produção inadequada ou má absorção de um hormônio chamado insulina, produzido pelo pâncreas. Em condições normais, quando o nível de glicose se eleva no organismo, as células beta do pâncreas produzem a insulina, responsável por quebrar essas moléculas de açúcar e determinar se elas serão utilizadas como combustível para as atividades do corpo ou serão armazenadas como reserva, em forma de gordura.

O diabético tem certa anomalia na fabricação ou no funcionamento da insulina, de forma que a glicose não é empregada adequadamente no organismo. Desse modo, em pessoas que tem diabetes, observa-se um aumento das moléculas de açúcar que não estão sendo quebradas pela ação do hormônio, e ao longo do tempo poderá trazer danos ao coração, as artérias, olhos, rins e nervos, e em casos mais graves, pode levar à morte.

Quais os tipos de diabetes:

Existem dois principais tipos de diabetes: o tipo 1 está associado a não-produção de insulina pelo organismo, e o tipo 2, quando a produção do hormônio é insuficiente para cumprir as necessidades do corpo.

Diabetes Tipo 1

O diabetes do tipo 1 é uma doença que não tem causa conhecida, mas geralmente está relacionado à fatores genéticos. Portanto, pessoas com parentes próximos que têm ou tiveram a doença devem fazer exames regularmente e acompanhar os resultados. Nesse caso de diabetes, o sistema imunológico do indivíduo ataca as células beta, e assim a glicose fica circulando pela corrente sanguínea, não sendo transformada em energia para o organismo. O Tipo 1 aparece geralmente na infância ou adolescência, mas pode ser diagnosticado em adultos também.

Diabetes Tipo 2

Já a diabetes do tipo 2, trata-se dos casos em que o organismo produz insulina, porém não consegue utilizá-lo de forma adequada ou produz muito pouco para conseguir controlar quantidade de glicose ingerida. De qualquer forma, o resultado é uma insuficiente metabolização da glicose e o consequente aumento de seus níveis no sangue. Outro agravante deste tipo de diabetes é que, as células responsáveis por armazenar gordura no organismo reconhecem a produção de insulina, mas não identificam a presença da glicose existente. Assim, há uma liberação de gordura para o sangue, aumentando as taxas de colesterol.

De acordo com dados do Ministério da Saúde, cerca de 90% dos casos dos diabetes são do tipo 2, manifestando-se principalmente em adultos.

Como é o diagnóstico e a prevenção da diabetes?

Os sintomas da diabetes podem ser muito sutis, por isso é essencial realizar exames de rotina anualmente, geralmente, indicados por um clínico geral. Cansaço, perda de peso, aumento da frequência urinária, desidratação, sonolência ou agitação são alguns deles, que podem ser facilmente confundidos com outros quadros de saúde. Se os sintomas do diabetes já apareceram, a recomendação é que seja realizado um exame de sangue a fim de constatar resultados elevados de glicemia capilar.

Assim, é importante saber que qualquer pessoa pode desenvolver a diabetes, mas alguns fatores podem ser considerados de maior risco para os indivíduos. Por exemplo: os fatores genéticos, o diagnóstico de pré-diabetes, pressão alta, obesidade e sobrepeso, colesterol ou triglicerides descontrolado, doenças renais crônicas, mulheres com síndrome de ovários policísticos, entre outros. Caso você se enquadre em um ou mais desses casos, é importante se atentar.

A melhor forma de prevenção do diabetes é levar uma vida saudável. Praticar exercícios físicos, ter uma alimentação rica em verduras e vegetais, evitar o consumo de álcool, além de reduzir a ingestão de doces, alimentos gordurosos e processados, são as principais recomendações médicas.

Quando diagnosticada, muitas vezes é necessário fazer uso de insulina sintética ou outro medicamento para controlar a taxa de glicose que eleva-se no organismo.

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A Policonsultas acredita que o cuidado com a saúde é fundamental. Acreditamos que prevenir é, sem dúvidas, o melhor remédio. Conheça nosso corpo clínico, e realize seus exames com a gente!

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Ação Entre Amigos: Informações sobre saúde e bem-estar para a comunidade

Policonsultas — Thu, 05 Sep 2019 19:30:21 +0000

Foi realizada nesta quinta-feira, dia 05 de setembro de 2019, no centro de Juiz de Fora, a primeira edição do evento Ação Entre Amigos; uma ação social de saúde organizado pela Clínica Policonsultas em parceria com a Padaria Grão da Praça. Situados na Rua Jarbas de Lery Santos, em frente à Praça do Santa Cruz Shopping, foram oferecidos alguns serviços à comunidade, por exemplo:

Distribuição de Panfletos informativos;
Aferição de Pressão Arterial;
Dicas de saúde e bem-estar;
Distribuição de brindes de parceiros.

Assim, os técnicos de enfermagem da Policonsultas iniciaram a ação social às 9h da manhã, ressaltando a importância desses momentos de integração entre profissionais da saúde com a comunidade. De acordos com os eles, atividades como estas trazem informações sobre saúde e bem-estar, podendo alertar a população acerca dos riscos de hipertensão, por exemplo, assim como trazem conscientização sobre a importância de buscar uma orientação médica.

Após aferir sua pressão, Gilberto disse que procuraria um cardiologista a fim de manter sua saúde equilibrada.

Nossos parceiros da Padaria Grão da Praça prestigiaram o evento e se colocaram à disposição para garantir a estrutura e bons serviços de atendimento aos pacientes. Além disso, foi sugerido que outros eventos similares fossem realizados nas dependências da padaria.

Por fim, estimamos cerca de 180 atendimentos nos serviços prestados.

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